Komplimenty sú druh meny, v ktorej by svet mohol viac využívať. V skutočnosti štúdia z roku 2012 v časopise PLOS Jeden zistil, že získanie komplimentu je rovnako skvelé ako získanie peňazí v zmysle toho, ako si ich mozog interpretuje. Navyše, malé pochvaly vzájomne prospievajú tým, ktorí sú príjemcami aj darcami. „Komplimenty môžu pozdvihnúť náladu, zlepšiť zapojenie sa do úloh, zlepšiť učenie a vytrvalosť,“ profesor Melbourne University Nick Haslam povedal HuffPost . „ Dávať komplimenty je preukázateľne lepšie ako ich prijímanie, rovnako ako darovanie alebo darovanie charity má pre darcu výhody. ““
Z tohto dôvodu sme zhromaždili množstvo pochvál, ktoré príjemcovi - a vám, urobia veľa dobrého. Stačí, aby ste niekomu zmenili deň, takže si pozrite tento zoznam najlepších malých komplimentov, ktoré idú ďaleko.
1 „Ste tak odvážni, že sa pokúsite urobiť zmenu vo svojom živote.“
Shutterstock
„Skutočne prospešným komplimentom môže byť, keď niekto prechádza obdobím, v ktorom sa snaží zmeniť aspekt svojho života,“ hovorí životný kouč Rachel Wall , zakladateľ spoločnosti Pocit lieči . Počas takejto doby môže byť človek často „zvedavý, či sú na dobrej ceste a či sa niekedy veci zlepšia,“ vysvetľuje.
Pochválením ich statočnosti im dávate potvrdenie a obnovujete nádej, že čokoľvek prežívajú, sa im určite vyplatí. Môže to byť práve to, čo potrebujú, aby mohli pokračovať.
2 'Vaša pokožka žiari.'
Shutterstock
Aj keď pochvaly o vzhľade nie sú v kurze, neznamená to, že nemôžete pochváliť a krásna pleť . Sarah Payne , spoluzakladateľ stránky pre krásu a wellness Žiariš Gal , hovorí, že každý rád prijíma komplimenty na svojej koži bez ohľadu na jeho vek alebo pohlavie. Takéto malé komplimenty „môžu prispieť k zvýšeniu dôvery niekoho v spoločnosť posadnutú starnutím a krásou“, vysvetľuje.
3 „Páči sa mi váš jedinečný vzhľad.“
iStock
Je potrebné si všimnúť malé, špeciálne detaily, ktoré môžu človeku skutočne urobiť deň. Milana Perepyolkina , autor knihy Tmavá čokoláda pre dušu , odporúča „nájsť niečo, čo človek nosí, čo je pre neho skutočne jedinečné a povedať mu, že sa vám to páči.“ Týmto spôsobom ich určite „rozsvietite“, hovorí.
4 'Máte vynikajúce držanie tela.'
Shutterstock
Jedna fyzická vlastnosť, ktorá príliš často zostáva nepovšimnutá, je niekoho držanie tela, hovorí Kelsey Zamoyski , fyzikálny terapeut na Defy Therapy and Wellness . „Nemôžem vám povedať, ako sa rozsvietia tváre našich klientov, keď nám povedia, že im niekto pochválil držanie tela,“ hovorí.
Držanie tela často odráža to, ako sa niekto cíti vo svojom vnútri , takže pochválenie niekoho za to je výhodou pre jeho fyzický stav a psychologické zdravie.
5 'Máte veľkú energiu.'
Shutterstock
Niekedy si nemôžete celkom dať prst na príspevok, ktorým niekto prispieva do vášho života, ale viete, že je obrovský. Ak je vo vašom živote človek - či už je to kolega, člen rodiny alebo niekto vo vašej miestnej kaviarni - ktorého prítomnosť akoby všetkým zdvihla náladu, dajte mu vedieť, že má veľkú energiu. Čokoľvek robia, je pre nich pravdepodobne druhou prirodzenosťou, takže kompliment bude príjemne prekvapený.
6 'Bolo skvelé, ako sa ti tak dobre darilo.'
Shutterstock
Väčšina komplimentov môže byť dosť neurčitá, takže je dôležité dať niekomu vedieť presnú vec, za ktorú ho komplimentujete, hovorí Amanda ponzar , hlavný úradník pre komunikáciu a stratégiu pre Charitatívne organizácie pre zdravie Spoločenstva .
„Nie je to len:„ To bolo super “, ale skôr„ Ďakujeme, že ste prišli včas a poslali ste urgentný e-mail, “vysvetľuje. Vedieť, že si všimli ich konkrétny čin a ktorý si zaslúži vašu vďačnosť, sa určite u príjemcu cíti skutočne cenený.
7 'To je skvelý nápad.'
Shutterstock
majú motýle veľa šťastia
„Jedna vec, ktorú vždy urobím, je poďakovať svojim zamestnancom za to, že prišli s nápadom,“ hovorí Matthew Ross , prevádzkový riaditeľ v RIZKNOWS . „Zvyčajne hovorím niečo v tom zmysle:„ To je fantastický nápad. Určite ste kreatívny mysliteľ. “
Na oplátku, hovorí Ross, sa jeho zamestnanci zvyčajne cítia ocenení a oprávnení.
8 'Si taký namyslený.'
Shutterstock
„Je skutočne dôležité poďakovať ľuďom za to, že si spomenuli na kľúčové momenty vo vašom živote, a dať im vedieť, že si ceníte, že sú zamyslení,“ hovorí Som taylor , zakladateľ poradenského portálu na voľnej nohe HomeWorkingClub . Keď si niekto pamätá, že ste pohovor absolvovali, a spýta sa vás, ako to napríklad prebiehalo, dajte mu vedieť, že ste si všimli jeho svedomitosť.
9 'Cítiš sa pri mne dobre.'
Shutterstock
„Najdôležitejšie a najpôsobivejšie komplimenty sú tie, ktoré dávajú ľuďom vedieť, že byť v ich okolí je dobrý pocit,“ hovorí životný kouč Iva Ursano , zakladateľ Amazing Me Movement . Pre jeho nehmatateľnosť však často zanedbávame komplimenty za ich účinky na našu náladu. Ak vás niekto vždy rozosmeje, napríklad keď mu dáte vedieť, usmeje sa aj on!
10 'Ste dobrý poslucháč.'
Shutterstock
Keď si niekto z vašich priateľov - alebo dokonca cudzinec - nájde čas, aby vás vypočul, je dôležité dať mu vedieť, ako si to vážite. V našom svete zameranom na pozornosť je požičanie ucha veľkým prejavom láskavosti. Zdieľať svoje ocenenie za ich citlivosť a pozornosť je ako vrátiť im priazeň.
11 'Ovplyvnil si môj život.'
Shutterstock
Či už je to učiteľ, zamestnávateľ alebo priateľ, veľa ľudí vo vašom živote vám pomôže, bez toho, aby za to niečo čakali. Ale netreba veľa, aby ste im pripomenuli, že vám zmenili život k lepšiemu. Týmto im dávate najavo, aké dôležité sú, a že si ich príspevok všimol.
12 'Na to máš naozaj talent.'
Shutterstock
Každý má svoju vlastnú sadu jedinečných schopností, ale niekedy si nemusí uvedomiť, aký špeciálny je jeho talent. Dajte niekomu vedieť, že ste v úžase pred jeho schopnosťou robiť X, Y alebo Z. Okrem toho, že mu v danom okamihu dodáte podporu, pripomenie mu to, že ide o jedinečných a zvláštnych jednotlivcov.
13 „Vo svojej práci si vynikajúci.“
Shutterstock
Pravdepodobne každý týždeň prichádzate do kontaktu s desiatkami ľudí, ktorých úlohou je „slúžiť vám“ v tej či onej podobe. Okrem svojho obvyklého „poďakovania“ dajte všetkým od svojho účtovníka až po baristu vedieť, že si ceníte skvelú prácu, ktorú robia. Koniec koncov, nie každý vykonáva svoju prácu s rovnakou starostlivosťou a nadšením, preto je dôležité uznávať tých, ktorí to robia.
14 „Uľahčil si mi život.“
Shutterstock
Dáva si váš partner kávu každé ráno predtým, ako sa zobudíte? Odmeňte ich komplimentom za to, ako sú nápomocní! Povedali nám, že majú skutočný dopad na váš život, a to je len asi najlepší darček, aký mohli dostať na oplátku.
15 „Si skvelý rodič.“
Shutterstock
Rodičovstvo sa niekedy môže cítiť ako nevďačná práca. Ale máte schopnosť to otočiť. Či už sú to tí, ktorí vás vychovali, váš spolužiak alebo priateľ, o ktorom si myslíte, že robí skvelú prácu, dajte niekomu vedieť, že je vynikajúcim rodičom. Môže to byť len to najkrajšie, čo počuli za posledné týždne.
16 'Pracuješ naozaj tvrdo.'
Shutterstock
Tvrdá práca sa nie vždy vyplatí - a ak sa tak stane, trvá to dlho. Ak vidíte niekoho pracovať na zadku, dajte mu vedieť, že obdivujete jeho pracovnú morálku. Bude ich to motivovať, aby pokračovali.
17 'Rozosmeješ ma.'
Shutterstock
Smiať sa vtipom vašich priateľov je skvelé. Ale povedať im, že si vážite, aké sú neustále vtipné, je obrovské. Ľudia so schopnosťou vyčarovať úsmev na tvári sú vynikajúcou pozitívnou silou vo vašom živote. Dajte im pocítiť, že ste ich ocenili.
18 „Dávate dobrý príklad.“
Shutterstock
Či už je to zamestnanec, ktorý prichádza do kancelárie každý deň o 10 minút skôr, alebo vaše dieťa, ktoré sa stará o to, aby bol vodný filter vždy plný, venujte čas tomu, aby ste mu dali vedieť, že ho vidíte a že sú veľkým príkladom pre svoje okolie. Vedieť, že správanie človeka ovplyvňuje ostatných, je skvelý pocit.
19 „Vážim si váš názor.“
iStock
Jedným z najlepších komplimentov, ktoré môžete niekomu dať, je opýtať sa na jeho názor na niečo, na čom vám záleží. Ukazuje to hlbokú úroveň dôvery a rešpektu. Čo môže byť lepším komplimentom?
20 'Nasledujem tvoje vedenie.'
Shutterstock
Ďalším zmysluplným a jemným spôsobom, ako niekoho pochváliť, je nadviazať na zvyk, ktorý ste si všimli, že robí. Napríklad, ak vidíte, že systém založený na zvýrazňovačoch vašej spolupracovníčky je vysoko efektívny, osvojte si jej metódu a ukážte jej, že ste tak urobili. Nielenže pochválite jej efektívnosť a vynaliezavosť, ale priamo jej ukážete, aký vplyv má.
21 'Uľahčujete veci tým, že ste tak flexibilní.'
Shutterstock
Pravdepodobne komentujete všetkých ľudí, ktorí vám sťažujú život, tak prečo neurobiť to isté s tými, ktorí robia opak? Nájdite si čas na krok späť a pochválte niekoho za jeho schopnosť ísť s prúdom tvárou v tvár životným výzvam. Ak by totiž na svete neboli ľudia ako oni, stratili by sme všetci rozum.
22 „Inšpiruješ ma.“
Shutterstock
Ak máte to šťastie, že vo svojom živote máte niekoho, kto vás skutočne tlačí k tomu, aby ste boli najlepším ja, venujte mu čas a dajte mu vedieť. Je to mimoriadne silný kompliment, ktorý je takmer vždy prekvapením.
23 'Si skvelý priateľ.'
Shutterstock
Poznáte toho priateľa alebo člena rodiny, na ktorého práve myslíte, komu by ste mohli povedať väčšinou čokoľvek na tomto zozname? Skvelý poslucháč? Skontrolujte! Inšpirácia? Skontrolujte! Stále ťa rozosmejete? Skontrolujte! Namiesto toho, aby ste sa snažili zaklincovať každý dôraz, jednoducho tejto osobe povedzte, že je ohromný priateľ a niekto by mal to šťastie. Rozjasní to ich náladu a posilní vaše puto s nimi ako nikdy predtým.
