Naše zubné kefky používame každý deň viackrát, ale veľa z nás sa príliš nezamýšľa nad tým, ako ich zabezpečiť pri používaní. V ankete z roku 2015 o webe venovanom domácej výzdobe Houzz odhalili, že z takmer 2 500 respondentov takmer polovica necháva svoje zubné kefky v pohári pri umývadle. Druhá polovica je rozdelená medzi použitie lekárničky (489 osôb), zásuvky (496 osôb) alebo „iného“, čo podľa odpovede v ankete (291 ľudí) obvykle znamená, že je uložený v sprche. Kto má teda pravdu a kto riskuje kontamináciu? A je vaše skladovanie zubných kefiek také hygienické, ako by to mohlo byť?
Na základe pokynov poskytnutých Americká zubná asociácia , ľudia, ktorí odkladajú svoje zubné kefky do pohára pri umývadle, skutočne hrajú celkom bezpečne. ADA naznačuje, že kľúčovou súčasťou skladovania zubnej kefky nikdy nie je uchovávanie v uzavretej nádobe, ale naopak umožňuje štetiny sušiť na vzduchu kolmo na otvorenom priestranstve. Tento spôsob skladovania je najlepším riešením na obmedzenie krížovej kontaminácie škodlivých mikroorganizmov.
Na bezpečné uloženie viacerých zubných kefiek doma však pridávajú výstrahu, že medzi nimi musí byť určité fyzické oddelenie, aby sa zabránilo aktívnemu šíreniu zárodkov a baktérií. To znamená, že ak sa spoliehate na oddelenie krytov zubných kefiek, robíte si dvojitú službu (1), že zubné kefky fyzicky neoddeľujete a (2) necháte vlhkú zubnú kefku zakrytú. Toto sú dve z najhorších chýb, ktoré môžete urobiť.
V skutočnosti, ak žijete sami, máte šťastie. Krížová kontaminácia baktériami iného človeka predstavuje hlavnú hrozbu pre vaše zdravie pri skladovaní zubnej kefky.
Podľa Americká spoločnosť pre mikrobiológiu , existuje len málo dôkazov o tom, že vystavenie našim vlastným patogénnym mikroorganizmom je nevyhnutne škodlivé alebo nebezpečné. To platí aj v prípade, že sa už mali čas množiť, alebo v prípade, že je vaša zubná kefka kontaminovaná vašimi vlastnými výkalmi, akokoľvek to môže znieť hrôzostrašne. Ich štúdia odhalila, že zhruba 60 percent testovaných zubných kefiek je skutočne vystavených fekálnym koliformám bez ohľadu na spôsob skladovania. Naše zdravie sa však zhoršuje iba vtedy, keď sme vystavení baktériám, ktoré sú cudzie pre našu vlastnú črevnú flóru. V spoločnom prostredí domácnosti by teda primárnym cieľom skladovania zubnej kefky mala byť vždy izolácia od baktérií ostatných.
Aj keď sú naše telá v skutočnosti celkom dobré v boji proti mnohým baktériám, s ktorými sa stretávame, stále je potrebné vynaložiť úsilie na dobré zdravie a hygienu. To znamená nielen nácvik bezpečného skladovania, ale aj výmenu zubnej kefky každé tri mesiace. Pamätajte teda: zubnú kefku majte izolovanú, vzpriamenú, na otvorenom priestranstve a často ju vymeňte, aby ste sa vyhli nepríjemnej kefke s bakteriálnym ochorením. A ak chcete mať tento úsmev jasný, začnite s 20 tajomstiev pre belšie zuby po 40 !
biblický význam tanca vo sne
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu prihlásiť sa na odber nášho denného bulletinu ZDARMA !
