Pre tých, ktorí trpia lupinami, nie je zima jediný prípad, keď sa objaví sneh - tie biele vločky môžu spadnúť po celý rok. Lupiny sú nepochybne jedným z najviac frustrujúcich stavov pokožky, s ktorým sa treba vyrovnať. A hoci je to bežnejšie u mužov ako u žien, mať celú tú odumretú pokožku a svrbenie môže byť pre každého trápna situácia. Stačí, aby niekto pravidelne premýšľal, ako sa lupín zbaviť raz a navždy.
Pre niektorých ľudí nie je zbavenie sa lupín veľkým problémom a pre iných to môže trvať dlhšie - najmä preto, že sa to môže diať na prvom mieste z viacerých dôvodov. „Lupiny sú veľmi rozšíreným kožným problémom, ktorým sa vo svojej praxi zaoberám každý deň. Najlepším spôsobom, ako ju liečiť, je zistiť príčinu, “hovorí Lana Pinchasov, RPA-C MPAS, dermatologická lekárka na Schweigerova dermatologická skupina v New Yorku. „Lupiny môžu byť spôsobené iba tým, že máte suchú pokožku hlavy, čo zahŕňa vypadávanie pokožky a tým aj lupiny. Je to tiež spôsobené ekzémom alebo psoriázou na pokožke hlavy alebo ochorením nazývaným seboroická dermatitída - veľmi častá príčina silných lupín v dôsledku premnoženia kvasiniek na pokožke hlavy alebo mazu z olejových žliaz. ““
Ako na to, keď vyhladíte tie nepríjemné biele vločky? Tu je príklad, ako sa lupín nadobro zbaviť v desiatich ľahko vykonateľných krokoch.
Použite hydratačný šampón
Jedna z najjednoduchších opráv pre lupiny: Prepnite šampón na niečo zvlhčujúcejšie. „Začnite používaním hydratačného šampónu niekoľkokrát týždenne,“ hovorí Pinchasov. „Vymeňte svoj bežný šampón za Hlava a ramená alebo Modrá Selsun a používajte ho 1 až 2 krát týždenne. Skvelá hydratačná možnosť, ktorú osobne milujem, je Kiehl Šampón na opravu a hydratáciu škôd . “
Umyte si vlasy ako normálne - nič viac, nič menej
Ak sa u vás objavujú lupiny, nemeňte rutinu umývania vlasov - držte sa bežného rozvrhu, aby ste nespôsobovali žiadne ďalšie problémy. „Často sa mi hovorí, že ľudia majú tendenciu umývať si vlasy menej často, keď majú lupiny, ale použitie hydratačného šampónu môže skutočne pomôcť suchej pokožke hlavy - umývanie menej nie je v skutočnosti riešením,“ hovorí Pinchasov. 'Perte len tak často, ako to bežne robíte - najmä preto, že ani nadmerné umývanie nie je dobré, pretože zbavuje pokožku hlavy prírodných olejov.'
Použite trochu jablčného octu
Jablčný ocot má toľko využití, že je ťažké sledovať ho. A jeden z najneočakávanejších? Skutočnosť, že by to mohlo pomôcť zbaviť sa lupín. Podľa doktora Ozho zmiešajte 1/4 šálky jablčného octu s 1/4 šálky vody v rozprašovači a potom si ho naneste na vlasy hneď po umytí šampónom. Po 15 minútach ho opláchnite. Ak použijete túto metódu dvakrát týždenne, zastavíte hubu spôsobujúcu vločky v jej stopách.
Použite roztok proti kvasinkám
Všeobecné šampóny niekedy tento trik neurobia. Ak ty naozaj Ak sa chcete dozvedieť, ako sa zbaviť lupín, Pinchasov hovorí, že musí siahnuť po niečom, čo sa priamo zameriava na droždie, aby sa zbavil týchto bielych vločiek. „Ak sa vám lupiny neriešia, vyskúšajte šampón proti kvasinkám, ktorý je k dispozícii na predaj - zvlášť Nizoral alebo a šampón na báze síranu zinočnatého ,' ona povedala.
Použite trochu oleja z čajovníka
Olej z čajovníkového oleja je známy pre svoje plesňové vlastnosti - a svojimi schopnosťami môže pomôcť aj vašej pokožke hlavy. Podľa štúdium uverejnené v časopise Antimikrobiálne látky a chemoterapia , použitie éterického oleja je skvelý spôsob, ako bojovať proti druhom plesní, vďaka ktorým sa tieto biele vločky objavia na vašej hlave. Ako lacnú alternatívu vyskúšajte vysoko hodnotené Hollywood Beauty Tea Tree Oil ošetrenie pokožky a pokožky hlavy , ktoré môžete získať iba za 8 dolárov.
Vyskúšajte bežné ošetrenie akné
Kyselina salicylová nie je skvelá iba na vyčistenie pleti. Podľa Pinchasova to tiež pomáha pri liečbe lupín. Jedna skvelá - a ľahko nájditeľná! - možnosť vyskúšať Terapeutický šampón Neutrogena T / Sal , ktorý pomocou tejto prísady odbúrava šupinatú usadeninu na pokožke hlavy.
Vložte do šampónu rozdrvený aspirín
Ak chcete namiesto toho dostať kyselinu salicylovú z domáceho lieku, skontrolujte vo svojej skrinke prítomnosť aspirínu - niečoho, čo je v skutočnosti dôležitým aktívnym metabolitom. (Čím viac toho viete, že?) „Niektorí poskytovatelia hovoria svojim pacientom, aby rozdrvili dva aspiríny a pridali si ich do šampónu na ošetrenie lupín,“ hovorí Pinchasov.
Použite produkt na báze dechtu
Keď uvažujete o dechte, pravdepodobne si predstavíte tmavočierne lepkavé látky, ktoré opravujú praskliny na cestách. Prekvapivo, ak vás zaujíma, ako sa zbaviť lupín, je to tiež efektívna možnosť liečby vášho problému. 'Niektoré dermy odporúčajú používať výrobky na báze dechtu, čo je väčšinou užitočné pri silnom odlupovaní,' hovorí Pinchasov. „Oboje Neutrogena T / Sal a Cutar sú skvelou voľbou. “ Len buďte opatrní: „Jediné, čo by ste si mali uvedomiť, je, že decht môže odfarbiť vlasy - najmä svetlejšie odtiene vlasov - a tiež môže spôsobiť, že pokožka hlavy bude citlivejšia na dotyk,“ vysvetľuje.
Naučte sa, ako napeniť
Ak ste sa nikdy poriadne nenaučili, ako si peniť vlasy, je čas: pri liečbe lupín je to mimoriadne dôležité. „Ak používate šampóny proti lupinám, uistite sa, že im umožňujú preniknúť do pokožky hlavy. Najlepšie sa to robí penením, “hovorí Pinchasov. Ak chcete napeniť, jemne vmasírujte produkt do vlasov krúživými pohybmi, pričom dbajte na to, aby dostal vaše celý pokožka hlavy - dokonca aj ťažko prehliadnuteľná oblasť na zadnej strane krku. Potom ho nechajte pôsobiť svoje kúzlo: „Nechajte šampón sedieť päť minút, potom ho opláchnite, “vysvetľuje.
Vezmite si nejaké probiotiká
Aha, probiotiká. Udržujú vaše črevá šťastné a tvoja pokožka hlavy je zbavená bielych látok - aspoň podľa staršia štúdia , ktorý zistil, že užíva probiotikum, ktoré obsahuje Lactobacillus paracasei baktérie nielen znížili svrbenie a mastnotu pokožky hlavy, ale tiež výrazne znížili počet lupín, ktoré ľudia zažívali. Nie je to však rýchla oprava: dosiahnutie požadovaných výsledkov môže trvať mesiace. Ale pre tých, ktorí už dlhšiu dobu premýšľajú, ako sa zbaviť lupín, by to možno stálo za vyskúšanie.
