Z evolučného hľadiska je spánok jednou z najzraniteľnejších vecí, ktoré robíme. Pretože spať vedľa niekoho je neodmysliteľne prejavom dôvery, ako keď spíte vedľa svojho partnera, môže vám to ponúknuť pohľad na dynamiku medzi vami. Odborníci tvrdia, že poloha, v ktorej spíte, môže o vás vysielať celý rad signálov pocity voči sebe navzájom , vaše priority ako pár a sila vášho puta. Čítajte ďalej a zistite, čo váš štýl spánku hovorí o vašom vzťahu podľa terapeutov a odborníkov na spánok.
SÚVISIACE: 5 najlepších znakov, že ste našli lásku svojho života, podľa odborníkov na vzťahy .
Tvárou v tvár jeden druhému
Spánok orientovaný jeden na druhého demonštruje emocionálnu otvorenosť, hovoria odborníci Najlepší život. To platí najmä vtedy, ak trávite čas pred spaním rozhovormi s vankúšmi.
'Páry, ktoré spia oproti sebe, majú často blízky, intímny vzťah. Dôverujú si,' hovorí Amy Braun , LCPC, a licencovaný klinický odborný poradca . 'Táto poloha naznačuje emocionálnu a fyzickú blízkosť, pretože umožňuje očný kontakt a jednoduchú komunikáciu. Naznačuje silné citové puto a túžbu zostať v spojení.'
zvieracia symbolika v snoch
Tvárou preč jeden od druhého
Keď sú obaja partneri otočení k vonkajším stranám postele namiesto seba, môže to niekedy signalizovať nižšiu úroveň intimity alebo prepojenia. 'Je bežné, že páry občas spia v tejto polohe, najmä ak sa pohádali,' poznamenáva Braun.
Rýchlo však dodáva, že spánok v tejto polohe nemusí nutne znamenať, že vzťah smeruje na juh, keď v hre môže byť toľko iných faktorov.
„Spanie chrbtom k sebe by mohlo naznačovať túžbu po osobnom priestore a nezávislosti,“ vysvetľuje poradkyňa. 'Môže to byť aj tak, že vo vzťahu nie je nič mimoriadne zlé, že len potrebujú nejaký priestor, keď zdieľajú posteľ.'
SÚVISIACE: Ak máte toto spoločné, budete „sexuálnejšie spokojnejší“ s partnerom, tvrdí nová štúdia .
V polohe 'lyžičkou'.
Keď pár spí v polohe „na lyžičke“, odpočíva obrátený rovnakým smerom, pričom jedna osoba drží druhú. Toto je obzvlášť láskavý spôsob spánku – ten, ktorý najčastejšie signalizuje intimitu a pohodlie, ako aj „výživnú a ochrannú dynamiku vo vzťahu,“ hovorí Braun.
Môže to však tiež poukazovať na nerovnováhu síl, pretože dve „lyžice“ sú obsadené v rôznych úlohách. „Partner na vonkajšej strane ‚lyžičky‘ často preberá ochrannú úlohu, zatiaľ čo partner vo vnútri môže hľadať istotu,“ vysvetľuje Braun.
S jedným partnerom položeným na hrudi toho druhého
Ak spíte opretí o partnerovu hruď (alebo naopak), naznačuje to hlboký zmysel pre romantiku a spokojnosť vo vzťahu. Často sa spája s „fázou medových týždňov“ vzťahu, ktorá nastáva v prvých mesiacoch alebo rokoch vzájomného spoznávania sa. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Táto poloha môže znamenať dôveru a pohodlie. Partner opretý o hruď hľadá útechu a emocionálne bezpečie, zatiaľ čo ten pod ním často preberá úlohu ochrancu,' vysvetľuje. Dominique Riceová , PhD, IMFT-S, holistický sexuálny terapeut s Umenie lásky a intimity .
SÚVISIACE: 7 vecí, ktoré si rozvedení ľudia želajú, aby urobili v manželstve inak .
Prepletené
Spánok prepletený s vaším partnerom často znamená „hlboké a vášnivé spojenie“, vysvetľuje Braun. 'Naznačuje silnú túžbu byť blízko fyzicky a emocionálne. Táto poloha často naznačuje silné romantické puto a zmysel pre jednotu.'
všetky tlakové body v tele
Grant Lewis , zakladateľ spoločnosti Sídlo snov , hovorí, že táto poloha v spánku je bežnejšia, keď sú emócie nabité: 'Je to zvyčajne znak nového alebo obnoveného vzťahu. Ten, kto si opiera hlavu, je často šialene zamilovaný alebo sa cíti super bezpečne.'
Obaja ľudia spia na bruchu
Keď obaja ľudia spia na bruchu, často ide o fyzické pohodlie, hovoria odborníci. Môže to však tiež naznačovať, že pár si cení nezávislosť a rešpektovanie svojich osobných potrieb pred okázalými prejavmi náklonnosti.
'Nemusí to nevyhnutne znamenať, že existuje nedostatok spojenia, ale môže to naznačovať, že obaja partneri si cenia svoj osobný priestor,' hovorí Braun.
chodíme spolu alebo máme vzťah?
SÚVISIACE: 6 červených vlajok, ktoré znamenajú podvádzanie, varujú terapeuti .
V pozícii hviezdice
Nakoniec, ak jeden partner v páre spí v polohe hviezdice, môže to naznačovať nezdravú dynamiku sily alebo necitlivosť k potrebám druhého partnera.
'Jeden partner, ktorý sa rozprestiera a zaberá veľa miesta, môže naznačovať dominanciu alebo sebectvo vo vzťahu, najmä ak je druhý partner obmedzený na malý priestor,' hovorí. Michelle King , LMFT, terapeut s Obnova oceánov .
Je však tiež dôležité poznamenať, že niektorí ľudia skutočne nemajú kontrolu nad svojou polohou počas spánku. 'Je nevyhnutné pristupovať k týmto interpretáciám opatrne, pretože individuálny komfort a spánkové návyky môžu hrať významnú úlohu,' dodáva Rice. 'Čo môže platiť pre jeden pár, nemusí platiť pre druhý. Najlepším meradlom zdravia vzťahu je otvorená komunikácia medzi partnermi.'
Ak chcete ďalšie rady týkajúce sa vzťahov doručené priamo do vašej doručenej pošty, prihláste sa na odber nášho denného newslettera .
Lauren Greyová Lauren Gray je spisovateľka, redaktorka a konzultantka z New Yorku. Čítať viac
