Podľa a Správa o sexuálnom správaní z roku 2016 z Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) 44 percent rovných mužov a 36 percent rovných žien oslovených v rokoch 2006 až 2008 uviedlo, že experimentovali s análnymi pohlavie aspoň raz v živote. Zistenia správy síce často súvisia s homosexuálnym sexom, ale naznačujú niečo úplne iné: Análny sex v Amerike majú heterosexuáli. Všetko si kladie otázku: Je súčasťou análny sex tvoj sexuálny repertoár? Či už ste už anál vyskúšali predtým alebo nie - alebo ak ste jednoducho zvedaví, aké to je - vezmite si ho odo mňa: Ak je táto pornografia vykonaná správne, patrí k najpríjemnejším, najbezpečnejším a absolútne vzrušujúcim. sexuálne akty môžete robiť. Koneckonců, análny sex nie je len zlom - je to hlboko príjemný a intenzívny zážitok, ktorý by každý zvedavý pár mal zvážiť. Tu je niekoľko tipov na análny sex, od správneho mazacieho prostriedku po správnu emocionálnu prípravu až po správne jedlá.
Ako sa pripraviť na análny sex:
Porozprávajte sa o tom skôr, ako to vyskúšate.
Získajte toto: A Národný prieskum pohlavia a správania Štúdia ukázala, že ženy, ktoré majú análny sexuálny orgazmus častejšie, ako tie, ktoré ich nemajú. Aj napriek takýmto správam však zostáva „chrapľavá“ stigma okolo análneho sexu. Je to pochopiteľné, samozrejme, vzhľadom na to, že hovoríme o konečník. Ale pre mnohých ľudí by mohla byť váhavosť angažovať sa v análnom zmysle potenciálne spojená s akýmikoľvek pretrvávajúcimi problémami sexuálnej identity.
V každom prípade, ak je análna hra niečo, čo by ste chceli preskúmať so svojím partnerom, začnite konverzáciou a položením niekoľkých otázok o ich myšlienkach na túto vec. Urobili to? Páčilo sa im to? Oslovuje ich to? Odtiaľ môžete zistiť, či vy a váš partner môžete byť pripravení a ochotní to vyskúšať.
Robte si prieskum.
Než to vyskúšate, pozrite si spolu nejaké porno, ktoré obsahuje priateľsky vyzerajúcu zadkovú lásku. V ideálnom prípade by to mal byť klip, v ktorom je anál iba a časť scény, nie jej zamerania.
snívať o úteku pred povodňou
Okrem toho by sa mal javiť vnímavý umelec teší mať na svojom dne prsty, hračky a penisy - nie trvalé to. Nezabudnite tiež, že analisty v pornografii sú dokonalými profesionálmi: čiastočne herci, čiastočne hadí ľudia, čiastočne športovci, čiastočne bokovité činy. Pri sledovaní si to pripomínajte a uvedomte si, že tieto neuveriteľné výkony by neboli možné bez enormného množstva vyjednávania, praxe, zručností, prípravy skúseností a - ako sa o chvíľu dostaneme —Lube.
Pochopte, že análny sex by sa nemal robiť zle.
Análny sex bude pre každého cítiť inak. Mnoho ľudí uvádza, že má pocit, že je „načerpané“ alebo že sa vaše telo neustále „rozširuje“, ponúka intenzívnejšie a „tingly“ orgazmus . Iní hovoria, že je to ako mať masáž hlbokých tkanív, ktorá nejakým spôsobom dokáže natiahnuť všetky správne miesta. V každom prípade to všetko závisí od vašej anatómie, vašej schopnosti relaxovať, množstva lubrikantu, veľkosti a tvaru vloženého penisu alebo predmetu v tvare penisu a ďalších faktorov. Nech už to však vyzerá akokoľvek, nemalo by to byť bolestivá skúsenosť, ak sa to urobí správne.
Pochopte, že análny sex je vysoko riziková sexuálna aktivita.
Toto je nepríjemné, ale bolo by nám ľúto, keby sme to nespomenuli. Pravdou je, že análny sex vystavuje ľudí väčšiemu riziku nákazy HIV a iných pohlavne prenosných infekcií ako takmer akejkoľvek inej sexuálnej aktivity. Údaje z CDC ukazuje, že vnímavý análny sex je najrizikovejším sexuálnym správaním, pokiaľ ide o prenos HIV. Z každých 10 000 vystavení infikovanému zdroju bude mať 138 za následok, že vnímavý partner získa túto chorobu. To je prenosová rýchlosť pätnásť krát vyšší ako pohlavný styk medzi penisom a vagínou. Existujú však aj zlé správy pre ľudí, ktorí boli vyšetrení na pohlavne prenosné choroby a mali všeobecné nepriaznivé výsledky. Podľa Americká rakovinová spoločnosť , análny sex tiež zvyšuje riziko rakoviny konečníka u mužov i žien.
Podrobný sprievodca pre prvý análny sex:
Ak je prijímajúci partner nový v hre na zadok, musíte byť všetky druhy pekné do jeho zadnej časti, vytvárať pozitívne a príjemné asociácie s týmto činom zakaždým, keď máte sex. Využite každú príležitosť na bozkávanie a komplimentovanie ich líc v dňoch a týždňoch, kým sa nerozhodnete pre análny sex.
Keď vykonávate orálny sex, preskúmajte perineum (hovorovo povedané „pach“) jazykom a jemne masírujte konečník rukami. Ak máte vaginálny sex, vždy ju hladkajte po zadku a hladkajte jej drdoly. Povedzte jej, že budete jemne mazaným prstom jemne trieť jej a okolo jej konečníka, a získajte jej súhlas. Pri tom často od nej pýtajte spätnú väzbu. Takto sa vytvorí bezpečné a teplé prostredie, v ktorom budete môcť postupovať.
1. Zoznámte sa s anatómiou.
Riť obklopený dvoma súbormi svalov, ktoré otvárajú a zatvárajú vonkajší a vnútorný zvierač. Vonkajší zvierač je ľahko prístupný a relatívne ľahko zaťateľný alebo uvoľnený. Vnútorný zvierač je umiestnený približne o palec až pol a pol ďalej. Nerobí objednávky takmer tak ľahko, ale s praxou sa dá dostať pod kontrolu. Jednoducho povedané, úlohou týchto svalov je udržiavať fekálnu hmotu pod kontrolou.
Teraz za predsieňou konečníka je konečník. Je to vrece rúrkového tvaru, ktoré má u väčšiny ľudí dĺžku približne 4 až 6 palcov. Na vrchole konečníka sa tráviaci trakt otočí o 90 stupňov ako zlom hadičky. Za tým zlomom je sigmoidné hrubé črevo. Po viac ako 99,99% ľudskej histórie by ľudia drepovali, aby kakali, čo je postoj, pri ktorom sa nerozpína dolný tráviaci trakt a je pravdepodobnejšie, že vyústi do toho, že sa všetko dostane naraz. Je dôležité mať na pamäti, či a kedy začnete s polohovaním experimentovať neskôr.
2. Áno, mali by ste experimentovať sami. (Váš partner sa vám poďakuje.)
Muž alebo žena, homosexuál alebo heterosexuál, mali by ste si na vlastnej koži vyskúšať, aký je to pocit, mať niečo v konečníku, pretože táto skúsenosť vás potom bude informovať v ložnici. Až budete nabudúce v sprche, dajte si na prsty trochu sprchovacieho gélu alebo mydla a choďte pomaly na prieskum.
Začnite masážou iba vonkajšej strany konečníka niekoľko minút. Potom priložte podložku ukazováka alebo prostredníka k otvoru. Cvičte kontrakciu svalu vonkajšieho zvierača po dobu troch a potom ho uvoľnite po dobu troch. Po niekoľkých kolách toho začnete oceňovať, koľko kontroly nad týmto svalom môžete vyvinúť, a keď sa budete môcť ľahko stiahnuť a uvoľniť, v uvoľnenom stave zatlačte podložku prsta asi o štvrť palca.
Pred zatlačením na ďalší štvrť palca vykonajte ďalšiu sadu piatich kontrakcií a uvoľnení na konci prsta. Týmto spôsobom pokračujte, až kým nebude váš prst za druhým zvieračom a vo vnútri konečníka. Keď ste už v tom, skúste si premasírovať steny konečníka, ako aj pohnúť prstami dovnútra a von. Venujte pár sedeniam osamotenému času a zistite, čo sa tam dobre cíti a čo nie. Čo nato dva prsty? Tri? Týmto cvičením sa dozviete veľa dôležitých informácií, ktoré môžete neskôr použiť.
3. Čo potrebujete vedieť o „výstupnej oblasti“.
Za normálnych okolností by v konečníku malo byť viditeľné akékoľvek významné množstvo hovienka. V čase, keď fekálne látky preniknú do konečníka, ste zvyčajne na ceste do najbližšej prevádzkyschopnej kúpeľne. 'Konečník a dolná časť konečníka majú v sebe veľmi málo fekálneho materiálu, čo znamená, že nemá tendenciu byť tak špinavý, ako si myslíte,' píše klinický sexuológ. DR. Kat Van Kirk v Kozmopolitný . Aby bol neporiadok ešte menej pravdepodobný ...
4. Ak chcete byť super čistí, mali by ste jesť viac vlákniny a piť viac vody.
To by malo byť súčasťou vášho životného štýlu bez ohľadu na to, či máte alebo nemáte análny sex, pretože úplné a úplné vyprázdnenie čreva je nielen euforické, ale aj super zdravé.
čo môže byť na mojom psovi?
Teraz, ak je v ponuke análny sex, naozaj ním chcete byť naozaj zdôraznenie vlákniny vo vašej strave - nielen v deň, ale aj v týždňoch pred análnym sexom. Skúste tiež príjem vlákniny rozložiť na všetky svoje jedlá a občerstvenie, nielen na jedenkrát. Voda je ďalšou veľmi dôležitou zložkou, ktorá vám pomôže upratať domácnosť naraz. Snažte sa vypiť pol litra vody denne.
5. Nezabudnite na lubrikant!
Pri výbere lubrikantu pre análny sex je potrebné dbať na dve najdôležitejšie veci - viskozita a zloženie. Pre análny sex sú najlepšie hustejšie mazivá. Je to preto, že steny konečníka sú tenšie ako steny pošvy a vyžadujú si mazací tuk, ktorý ich môže udržiavať peknými a klzkými, aby sa znížila pravdepodobnosť (au!) Porezania a natrhnutia vo vnútri konečníka.
Pre análny sex je pravdepodobne najlepšou voľbou lubrikant na báze silikónu, pretože je bezpečný pre kondómy (na rozdiel od lubrikantov na báze oleja), neodparuje sa rýchlo (na rozdiel od lubrikantov na báze vody) a nemá najkĺzavejší pocit. Odporúčame niečo ako mokré platinové prémiové silikónové mazivo, ktoré je dostupné na (kde inde?) Amazon .
6. Nebojte sa análneho kolíka.
Neprepadajte panike z týchto slov: Nenavrhujeme vám, aby ste šli naplno BDSM. Pravda je, že použitím zástrčky získate vnímavého partnera použité na pocit, že tam niečo je, dobre. Tiež, ak ju máte začať nosiť zatiaľ čo s pravidelným sexom, začne spájať pocit, že je análne aktivovaný, so skvelým sexom. Skvelá zástrčka je Fun Factory Topánka Model. (A ďalšie skvelé položky, ktoré si môžete kúpiť do svojej spálne, nájdete tu 30 sexuálnych hračiek, ktoré vylepšia váš milostný život .)
7. Jedzte svetlo v období pred análnym sexom.
Ako vnímavý partner by ste mali vždy jesť ľahké a vyhýbať sa tučným jedlám v deň, keď plánujete análny sex. Mastné jedlá zvyknú stolicu zjemniť a zvyšujú pravdepodobnosť, že po návšteve kúpeľne nejaké hovienka zostanú.
8. Vyčistite oblasť.
Pravdepodobne poznáte veci, ktoré pre vás zvyčajne prinesú výdatné, uspokojujúce a úplné BM. Môže to byť dobrý spánok, jog, nejaká čierna káva, určitá denná doba. Podniknite všetky potrebné kroky, aby ste to všetko zvládli. Za týmto účelom veľa ľudí prisahá na Squatty Potty , ktorá má za cieľ uvoľniť dvojbodku z hrubého čreva a uľahčiť všetko, čo vyjde naraz.
9. Zmoknite a divoko.
Psychologické účinky klystíru môžu byť pre príjemný análny sex rovnako dôležité ako fyzické. Rozdvojenie konečníka je jednoducho zaistením proti možnosti vzniku neporiadku a ak sa vnímavý partner menej obáva postriekania bezprostredného okolia hovienkom, je pravdepodobnejšie, že sa v celom tele uvoľní a bude si tento zážitok užívať. Jednorazový klystír môžete dostať v miestnej lekárni, ale ak zistíte, že máte radi análny sex natoľko, aby ste sa dostali do svojej rotácie v sexy časoch, môžete si zaobstarať niečo na opakované použitie. Toto jeden má dokonca schválenie FDA.
10. Očakávajte to najlepšie, pripravte sa na najhoršie.
Napriek všetkým týmto prípravným prácam stále existuje malá šanca, že by sa mohlo všetko pokaziť. Takže odložte starý uterák alebo plachtu, majte po ruke vlhké utierky a v nepravdepodobnom prípade, že sa stane niečo zlé, ubezpečte sa navzájom, že nedôjde k rozruchu a že je pripravený pohotovostný plán. miesto. Uterák bude temperamentný, obaja skočíte do sprchy, kde vám bude podaná seriózna TLC.
11. Uvoľnite sa.
Schopnosť vnímavého partnera dýchať a relaxovať je opäť rozdielom medzi zážitkom, ktorý ich núti ísť „wow“, alebo medzi tým, čo ich núti ísť „ou“ ... Dajte si pohár vína alebo nasajte niečo bylinné, ak zistíte, že vám to pomôže relaxovať a odreagovať sa. Ale nezbláznite sa.
„Rovnako ako by ste nemali pod vplyvom ovplyvňovať ťažké stroje, nemali by ste experimentovať ani s análnym sexom, keď ste pod vplyvom alkoholu,“ tvrdia sexperti. In & Lo z emandlo.com . „Bolesť je znamením, že robíš niečo zlé, a ak si premárnený, nebudeš vedieť, kedy s tým prestať.“
Opakujte: Neexistuje nič také ako príliš veľa mazadla. Aplikujte liberálne a často.
12. Buď plytký.
Ak ste postupovali podľa všetkých vyššie uvedených krokov, nebude vás hnať za slučku pocitom niečoho v zadku - aj keď to, čím ju obdarúvate, je rozmernejšie ako prsty, zástrčka alebo dildo . Na začiatku si však pamätajte: Pomalý a plytký je názov hry, prinajmenšom dovtedy, kým vnímavý partner nepovie inak.
13. Niektoré pozície sú lepšie ako iné.
Ak ste vlastníkom penisu, môže byť dobrý nápad dostať sa za svojho partnera a nechať ho späť do vášho penisu jeho vlastným tempom, ktoré bude situáciu riadiť. Či už sú v análi nováčikom alebo nie, je pravdepodobné, že im bude chvíľu alebo dva trvať, kým sa prispôsobia danému pocitu, a možno budú potrebovať, aby ste zostali stáť sochou.
Tento čas využite na nanesenie väčšieho množstva lubrikantu na dané miesto. Opäť - v análnom prípade naozaj nie je príliš veľa vecí. Nechajte vnímavého partnera diktovať hĺbku a rýchlosť konania. (Ako je uvedené vyššie, konečník je u väčšiny ľudí dlhý iba 4 až 6 palcov.) Pre niektorých ľudí je análny sex najpohodlnejší “ psíkom štýle . “ Iní sú radšej tvárou v tvár alebo dokonca navrchu.
14. Ak máte análny sex, iba mať análny sex.
Pravda: konečník a konečník musia mať baktérie, ktoré nepatria do pošvy. V porne sú jazyky, prsty, hračky a penisy vytiahnuté z jednej diery a po celý čas strčené do susednej. Ale v skutočnom živote by také veci mohli potenciálne spôsobiť bakteriálnu infekciu. Platí tu základné pravidlo: Ak sa niečo dostane do buttuly, umyje sa to skôr, ako sa ocitne vo vagíne (alebo kdekoľvek inde). Mám to? Dobre.
15. Žiadne rýchle východy.
„Vždy vytiahnite pomaly a jemne, aj keď váš partner kričí:„ Dostaňte f * a $ !! “ povedz Em & Lo. 'Pohyb je možné cítiť ešte intenzívnejšie v opačnom smere.'
Akonáhle to vyjde, nezabudnite sa maznať. Anal môže byť intenzívnym zážitkom, najmä pre prvouživateľa, takže nezabudnite na dostatok následnej starostlivosti v podobe bozkov a sladkých vecí.
čítanie vo sne
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu aby ste nás sledovali na Instagrame!
