Všetci muži, ktorých poznám, hovoria o každej žene, ktorú kedy mali pohlavie s malo vaginálny orgazmus - to znamená, že vyvrcholili samotným prienikom - a napriek tomu žiadna zo žien, o ktorých viem, nikdy žiaden skutočne nemala, aj keď je na všetkých našich zoznamoch vedier dosť vysoká. Čo ma privádza k otázke po ruke: ako vlastne žena dosahuje vaginálny orgazmus?
snívanie o pavučinách
Moje osobné skúsenosti sú potvrdené výskumom Štúdia 2010 zistili, že 67 percent žien predstiera orgazmus počas sexu. Jedným z najzaujímavejších aspektov štúdie je to, že túto vinu pripisuje „sexuálnemu scenáru“, ktorý nariaďuje, že „muži sú zodpovední za ženské orgazmy“.
Nedávno som sa zúčastnil hodiny s názvom „Dámy, príďte prvé: Sprievodca ženou po prístupe k jej vaginálnemu„ O “na V. Klub , novootvorené centrum sexuálnej výchovy v New Yorku. Jednou z najneuveriteľnejších a najsilnejších lekcií, ktoré som odišiel, bolo to, že schopnosť ženy mať vaginálny orgazmus do veľkej miery závisí od ona, nie muž. Ako uvidíte, väčšina pozícií načrtnutých v tomto článku vyžaduje, aby bola žena na vrchole. Niektoré z nich sú psychologické, pretože žena musí byť v úplnom pokoji, aby mohla vyvrcholiť. Niektoré z nich sú však čisto anatomické. Či tak alebo onak, bolo mi vzrušujúce si uvedomiť, že nemusím čakať na brnenie rytiera v žiare, aby som získal svoju opravu. Muž musí dodať funkčný penis a žena môže urobiť zvyšok.
Čítajte teda ďalej a objavte polohy, ktoré vám podľa nášho licencovaného trénera takmer zaručene poskytnú ten zdanlivo mýtický vaginálny orgazmus.
Ako dosiahnuť vaginálny orgazmus:
1. Morská panna
„Štartujte v obrátenej polohe pre cowgirl. Zakrivte chrbát nahnevanou mačkou. Zakloňte chrbát v póze kravy a ponorte sa dolu. Opakujte tento ponor v troch smeroch - dopredu, doľava a doprava. ' Všimnete si, že mnohé z popisov týchto pozícií používajú výrazy jogy, takže je dobré sa s nimi oboznámiť, ak jogu ešte necvičíte.
2. Hot Spot
„Začnite v misionárskej polohe s nohami hore na pleciach. Stlačte a uvoľnite zadok a stehná. “ Poznámka: Je možné, že žena bude mať klitorálny orgazmus iba tak, že si bude trieť stehná o seba, takže vykonávanie tohto pohybu v tejto konkrétnej polohe môže byť obzvlášť príjemné.
3. Od líca k líci
„Začnite v polohe cowgirl. Nižšie na bok s jedným zdvihnutým bedrom. Zdvihnite chrbát a zdvihnite druhý bok. “ Poznámka: Jednou z hlavných chýb, ktoré ľudia pri pohlavnom styku robia, je to, že majú tendenciu držať sa pohybu tam a späť, keď sú kruhové pohyby ako tento často účinnejšie. Toto je pre ženu tiež dobré cvičenie na stehne.
4. Tri vírivky
„Začnite v psej polohe. Zakrúžkujte si boky. Stlačte si zadok. Zakrivte chrbát a urobte brušný zámok. “ Brušný uzáver - tiež známy ako uddiyana bandha– je ústredným prvkom hatha jogy a spočíva v nasávaní žalúdka na konci výdychu. Popis hovorí, že treba začať v „psej polohe“, pretože muž vstúpi zozadu, ale to sa nesmie zamieňať s pánom smerom nadol. Chcete povedať, že ste v stolovej doske, čo znamená, že chcete byť na všetkých štyroch a mať chrbát vystretý, aj keď je oblúkový chrbát vizuálne príťažlivejší. Pomáha tiež udržiavať nohy pohromade, aby sa stiahlo panvové dno.
5. Push It Real Good
„Začnite v polohe cowgirl. Vytvorte 3-4 kruhy s bokmi okolo hlavy penisu. Spustite úplne dole na základňu. Raz na spodku ho zatlačte! ' Pod pojmom „zatlačte“ rozumejú pulzovanie vašej vagíny, ako by ste to robili pri pôrode. S týmto je dôležité ísť pomaly, pretože pozícia cowgirl je tá najčastejšie vedie k zlomenine penisu.
6. Skalný výstup
„Začnite formovaním tvaru T, kde ste na chrbte a on je na boku. Pri stupňujúcej sa intenzite trikrát stlačte svaly panvového dna. Ľahko stlačte a potom pokračujte v stúpaní. “ Pripomíname: stlačenie panvového dna spočíva v tom istom postupe, ako keď prestanete močiť v strede prúdu. Ten je trochu komplikovaný, pretože vyžaduje konkrétnu sériu stlačení: malé stlačenie, väčšie stlačenie, najväčšie stlačenie, potom náhorná plošina s tromi pulzujúcimi stlačeniami. Opláchnite a opakujte.
7. Vývrtka
„Ľahni si na bok, kľačiac pred tebou. Nohu mu položte na rameno alebo bok. Pohybujte celou hornou časťou tela a bokmi dopredu a dozadu. “ Poznámka: umiestnenie nohy na jeho rameno je vizuálne príťažlivejšie, ale umiestnenie na bedro to ešte viac utiahne, takže výber závisí od vašich priorít. Pohyb bedier je tu trochu výzvou, ale ktokoľvek, kto urobil bočné dosky bude oboznámený s myšlienkou otáčania tela pri odpočinku na lakte.
8. Výskum a vývoj
„Ľahni si na brucho, keď ťa obkročí. Pohybujte jedným bokom nahor a potom späť dole. Druhým bedrom pohnite hore a potom naspäť nadol. “ S touto pomôckou pomáha použiť podperu, aby vaše boky boli vo vzduchu, aby ste dosiahli správne zarovnanie, a chcete boky posúvať zo strany na stranu, akoby ste prechádzali armádou. Príjemné na tejto pozícii je, že stimuluje bod G aj bod K, ktoré sa nachádzajú medzi krčkom maternice a konečníkom.
čo sa stalo v roku 1984 v americkej histórii
9. Pomaly a rovnomerne
„Začnite v polohe cowgirl. Rukami mu jemne natiahnite pokožku na slabinách. Zostupujte dole v hornej tretine penisu a potom stúpajte späť hore. “ Poznámka: Nechcete ísť úplne dole, ale chcete úplne dozadu až po vrchol. Pretože je to cowgirl, uistite sa, že sa pohybujete pomaly.
10. Gotcha
„Začnite v psej polohe. Keď sa chystá vstúpiť do tvojho zadku, stlačte mu zadok a zakloňte mu chrbát. “ Ten je trochu zvláštny, pretože dôvod, prečo sa mu hovorí „Gotcha“, je spôsobený skutočnosťou, že je to ľahký spôsob, ako organicky vkĺznuť penis do vagíny, keď sa pokúša urobiť anál. Ale hej, trochu hravosti v posteli nikdy neuškodí ...
snívať o dievčatku
11. Hrudník
„Začnite v misionárskej polohe. Keď sa posúva dopredu, vykloní ťa dozadu a vystrčí hrudník. Opakujte s každým priložením. “ Toto je skutočne zábavné pre dobre obdarené ženy .
12. Krása a milosť
„Začnite v polohe cowgirl. Nakloňte sa dozadu a podopierajte sa rukami. Pri pohybe vpred otvorte kolená. Pri pohybe dozadu zatvorte kolená. “ Všetci vieme, že muži sú vizuálne tvory, a to poskytuje skvelú optiku, keď človek vidí, ako jeho penis vstupuje do vagíny.
13. Špirála
Ten je obzvlášť vhodný pre veľké V-O. „Štartujte v obrátenej polohe pre cowgirl. Kĺzajte dolu jeho penisom točivým pohybom. Na základni niekoľkokrát krúžte bokmi. Vráťte sa špirálovitým pohybom späť. “ Tento tiež poskytuje pekný vizuál v podobe sexi prehadzovania vlasov. Pamätajte, že tieto polohy vyžadujú trochu práce a trpezlivosti a nemusíte nevyhnutne vyvrcholiť prvýkrát. Ako vždy, nezabudnite sa s partnerom porozprávať o svojich konkrétnych hraniciach a potrebách. A muži: to platí aj pre vás, pretože štúdie preukázali, že muži, ktorí vyjadrujú svoje pocity a záujem o lepší sexuálny život .
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu aby ste nás sledovali na Instagrame!
