Všetci máme svoje preferencie, pokiaľ ide o spôsob sprchovania. Niektorí z nás radi vstanú ráno z postele a použijú čistiaci rituál ako spôsob, ako sa zobudiť a vziať na seba deň. Iní sa rozhodnú vydrž do noci , kedy sa môžu pred spaním opláchnuť. Ale bez ohľadu na to, ako pristupujete k procesu, stále existuje niekoľko návykov, ktorým by ste sa mali vyhnúť – a produkty, ktoré by ste nemali používať. Čítajte ďalej a zistite, ktoré predmety by ste podľa odborníkov nikdy nemali používať v sprche.
ĎALEJ SI PREČÍTAJTE TOTO: Nikdy nespúšťajte sprchu, ak ste to neurobili ako prvé, hovorí CDC .
1 Misky na mydlo
Bez ohľadu na to, ako veľmi ste opatrní, klzké mydlo musíte mať niekde, kde sa nebude šmýkať na podlahu, keď sa nepoužíva. Ale podľa odborníkov môže spôsob skladovania peny predstavovať aj trochu zdravotné riziko.
'Mydlové misky môžu zabrániť tomu, aby sa váš bar pohyboval, ale často nie sú správne vypustené, čo z nich robí živnú pôdu pre baktérie,' Kristína Hendia , lekársky poradca na Beardoholic, hovorí Najlepší život . 'Najhoršie je, že mikroorganizmy začnú rásť dokonca aj na mydle, ktoré je v miske. Výsledkom je, že ste zraniteľní voči bakteriálnym infekciám kože.'
2 Tyčové mydlá
Bez ohľadu na to, ako práve skladujete svoje mydlo, stále je to pravdepodobne jeden z mála produktov, ktoré väčšina ľudí použije vždy, keď vstúpia do sprchy. Zmyslom kúpania je predsa očistiť sa. Ale ak ste uviazli v používaní typu mydla, ktorého sa môžete držať, môže to spôsobiť úplne iný problém, ako keď ho necháte dusiť v miske.
'Vo všeobecnosti sú mydlá veľmi drsné pre pokožku kvôli vysokému pH a obsahu laurylsulfátu sodného,' Sony Sherpa , MD, celostný lekár s Vzostup prírody , hovorí Najlepší život . 'Tento prací prostriedok zbavuje telo prirodzených olejov a zanecháva ho čisté, ale extrémne suché. Ľudia so suchou a citlivou pokožkou by si ich použitie mali dobre rozmyslieť.'
Je tu tiež problém, aké nehygienické môžu byť aj v tých najlepších skladovacích podmienkach. 'Okrem dehydratácie pokožky môžu mydlá obsahovať aj baktérie, vírusy, plesne a iné choroboplodné zárodky,' dodáva Sherpa. 'A prinajmenšom predstavujú bezpečnostné riziko, keď ich neúmyselne zostanú na podlahe kúpeľne a môžu spôsobiť nehody.'
ĎALEJ SI PREČÍTAJTE TOTO: Ak to urobíte v sprche, okamžite prestaňte, hovorí doktor .
3 Elektrické holiace strojčeky
Čas sprchovania zahŕňa oveľa viac ako len mydlo a opláchnutie. Môže zahŕňať aj dôležité postupy starostlivosti, ako sú rutiny starostlivosti o pleť alebo holenie. Odborníci však tvrdia, že ak si plánujete upraviť chĺpky na tvári, možno bude najlepšie držať sa jednoduchej čepele a nie sofistikovaného zariadenia.
„Elektrické holiace strojčeky fungujú oveľa lepšie pri holení suchých chĺpkov, ktoré sú pevnejšie a odolnejšie voči sile rotujúcej čepele,“ hovorí Jennie Miller , spoluzakladateľ online publikácia o zdraví a wellness Midss.org . 'Najlepšie je, keď si pred skokom do sprchy rýchlo zabzučíte fúzy. To umožňuje ľahké čistenie, pretože odstrihnuté vlasy, ktoré budete mať stále okolo krku a hrudníka, sa po opláchnutí zmyjú.'
4 Mastné prípravky na kúpanie
Tak, ako sa každý človek pri sprchovaní líši, je odlišný aj počet a druh produktov, ktoré pri upratovaní používa. Niektorí sa rozhodnú pre určité typy exfoliačných peelingov, zatiaľ čo iní utrácajú za špeciálne šampóny a kondicionéry. Ak sa však chcete vyhnúť hygienickým rizikám, odborníci tvrdia, že by ste sa mali vyhýbať určitým veciam, ktoré by mohli vytvárať nebezpečné podmienky.
'Možno to znie ako samozrejmosť, ale najlepšie je vyhnúť sa používaniu mastných produktov v sprche,' radí Hendija. 'Produkt sa môže náhodne rozliať na podlahu v sprche alebo na dlaždice v kúpeľni, takže sú šmykľavé a očividne zvyšuje vaše šance na pošmyknutie. Aj keď sa považujete za opatrného človeka, stojí za to potenciálne spôsobiť nebezpečenstvo pádu a zlomiť si kosť? Je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať a rozhodnúť sa pre inú položku.'
5 Sprchové gély
Aj keď mydlo môže mať svoj spravodlivý podiel na problémoch, alternatívy môžu tiež vytvoriť nepríjemnú situáciu. V skutočnosti jeden odborník varuje, že možno budete chcieť urobiť malý prieskum predtým, ako sa rozhodnete pre nový produkt na čistenie tela. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Sprchové gély môžu spôsobiť nebezpečenstvo v sprchách s tvrdou vodou,' Nancy Mitchellová , registrovaná zdravotná sestra s 37-ročnou praxou a prispievajúca spisovateľka na Asistované bývanie , hovorí Najlepší život . 'Je to preto, že zvyčajne nepenia v tvrdej vode, a preto si môžete všimnúť, že vaša pokožka je po použití taká slizká.'
A aj keď sa vyhýbate nápadne klzkým sprchovým produktom, možno si neuvedomujete, aké nebezpečné môžu byť niektoré sprchové gély. 'Väčšina z týchto výrobkov obsahuje ako lubrikant aj ropu, ktorá je sama o sebe dosť klzká. Ak sa tieto gély rozlejú na podlahu v sprche, môže to tiež spôsobiť nebezpečenstvo šmyku pre vás aj pre osobu, ktorá sa po vás sprchuje,' hovorí. 'Toto je obzvlášť nebezpečné pre seniorov, ktorí žijú sami, pretože pád by ich mohol vážne zraniť - nehovoriac o tom, že by zostali celé hodiny bez dozoru.'
Ak chcete viac životných rád doručených priamo do vašej schránky, prihláste sa na odber nášho denného newslettera .
6 Lufy
Pokiaľ ide o to, aby ste sa cítili skutočne čisto, je ťažké naliať na lufu. Nadrozmerné čističe uľahčujú vyleštenie pokožky a zanechávajú ju hodvábne hladkú. Bohužiaľ sa však môžu rýchlo stať peknými hrubá časť vášho zážitku zo sprchovania .
'Plesne sa môžu ukrývať v lufách aj v špongiách, rovnako ako mikróby, odumreté kožné bunky a zvyšky nečistôt, oleja a špiny, ktoré si drhneme z tela.' Gretchen W. Frieling , MD, certifikovaná doska Bostonský dermatopatológ , povedal Skutočne jednoduché . 'To môže spôsobiť infekciu pri umývaní otvoreného rezu, zachytiť baktérie vo vašich póroch a zabrániť vám skutočne sa očistiť od mikróbov.'
Pokiaľ ide o penenie, Frieling poznamenal, že je najlepšie vziať vec do vlastných rúk – doslova. 'Naše ruky sú najdostupnejšie nástroje,' povedala. 'Ľahko sa čistia a ak sa riadne umyjú predtým, ako si namydlíte telo preferovaným produktom do kúpeľa, vystavujete sa menšiemu riziku, ako keby ste používali špongie alebo lufy.'
malé zvieratá, o ktoré je ľahké sa staraťZachary Mack Zach je spisovateľ na voľnej nohe, ktorý sa špecializuje na pivo, víno, jedlo, liehoviny a cestovanie. Sídli na Manhattane. Čítať viac
