Aj keď vzťah má svoje negatíva, stojí za to trpieť týmito melancholickými okamihmi, aby ste získali veľa výhod, ktoré láska ponúka. Na konci dňa, byť zamilovaný môže byť také obohacujúce - samozrejme emocionálne, ale dokonca aj na fyzickej úrovni. Má schopnosť znižovať stres, urýchľovať proces hojenia a dokonca predlžovať životnosť. Aby sme zdôraznili niektoré z týchto úžasných výhod, zhromaždili sme niekoľko faktov o láske, vďaka ktorým budete vďační za túto hrejivú a rozmazanú emóciu napriek tomu, aké to môže byť niekedy ohromné. A ďalšie informácie o tom, čo robí lásku tým, že pretrvá celý život Ak z tohto dôvodu zostanete vo vzťahu, nevydrží to, hovorí Štúdia .
Prečítajte si pôvodný článok Najlepší život .
1 Zamilovať sa je ako byť na drogách.
Shutterstock
Ten pocit eufórie, ktorý získate, keď sa zamilujete, je rovnaký pocit, aký zažívajú užívatelia návykových látok , podľa jednej štúdie publikovanej v The Journal of Sexual Medicine . Obidve akcie spúšťajú uvoľňovanie šťastných hormónov, ako je dopamín, oxytocín a adrenalín, a poskytujú vám prirodzenú hladinu alkoholu (z ktorej dúfam nikdy nezídete). Skontrolujte, či máte dobrý štart do konca 18 Nepopierateľných znamení, že prvé rande dopadlo dobre .
2 Objatie partnera je okamžité odbúranie stresu.
Shutterstock
Cítite sa v strese? Objavte to s osobou, ktorú milujete. Zistila to jedna štúdia uskutočnená psychiatrami na univerzite v Severnej Karolíne keď sa objali páry , mali zvýšené hladiny oxytocínu - hormónu zodpovedného za nižšie hladiny stresu a náladu.
biely lev vo sne
3 Šťastné srdce je zdravé srdce.
Shutterstock
Byť v milujúcom vzťahu ovplyvňuje váš život k lepšiemu emocionálne a fyzicky. Podľa jednej metaanalýzy viac ako 3,5 milióna ľudí na celom svete, zosobášené osoby do 50 rokov mali o 12 percent nižšiu pravdepodobnosť výskytu cievnych chorôb v porovnaní s ich rozvedenými alebo samostatnými partnermi. A ďalšie kardiovaskulárne tipy nájdete na stránkach To je to najlepšie, čo môžete pre svoje zdravie srdca práve teraz urobiť .
4 Zvieratá sa tiež zaväzujú k monogamným vzťahom.
Jiří Procházka / Shutterstock
Ľudia nie sú jedinými druhmi v živočíšnej ríši, ktorí praktizujú monogamné vzťahy. Vo voľnej prírode sú bobry, vydry, vlky, morské koníky a sovy obyčajné iba niektoré z 25 rozkošných zvierat, ktoré sa pária na celý život .
5 srdcových párov sa synchronizuje.
Shutterstock
Keď sa vy a váš manžel pozriete druhému do očí, deje sa to v zákulisí vaše srdcové frekvencie sa synchronizujú , vyplýva z výskumu vedcov z Kalifornskej univerzity v Davise. Keď analyzovali 32 heterosexuálnych párov, ktoré sedeli proti sebe tri minúty, vedci zistili, že ich srdcová frekvencia bola takmer rovnaká, a špekulujú, že k tomu došlo kvôli silnému prepojeniu medzi partnermi na emocionálnej aj fyzickej úrovni.
6 Zaľúbenie je najdôležitejšou príčinou, prečo sa ľudia berú.
IVASHstudio / Shutterstock
Podľa prieskumu z roku 2013, ktorý uskutočnilo výskumné centrum pew, to uviedlo asi deväť z desiatich všetkých Američanov láska ako dôležitý dôvod na sobáš , v porovnaní s iba 28 percentami ľudí, ktorí tvrdia, že finančná stabilita je dôležitým faktorom v tom, či sa má pár vydávať.
Ďalšie rady týkajúce sa vzťahov vám pošleme priamo do doručenej pošty, zaregistrujte sa do nášho denného bulletinu .
7 Nové manželstvo je čoraz populárnejšie.
Shutterstock
Rozvedení ľudia teraz viac ako kedykoľvek predtým nachádzajú lásku a šťastie s novými partnermi a novými sobášmi. V roku 2013 to bolo 23 percent vydaté osoby boli rozvedené aspoň raz predtým, v porovnaní s oveľa nižšími 13 percentami v roku 1960.
8 Láska je chemicky návyková.
Shutterstock
„[Romantická láska] je a veľmi mocne úžasná závislosť keď sa veci majú dobre, “povedal Helen E. Fisher , biologický antropológ na Rutgersovej univerzite, na konferencii TED Talk v roku 2006. Je to preto, že tie hormóny, ktoré váš mozog uvoľňuje, keď ste zamilovaní, sú veľmi euforické, a to natoľko, že vás môžu priviesť k závislosti na láske - a k osobe, do ktorej ste zamilovaní. Ak hľadáte radu, ako nájsť niekoho, vďaka komu sa takto cítite, vyskúšajte Odborníci tvrdia, že najväčšia chyba v zoznámení, ktorú pravdepodobne stále robíte .
9 Cuddling je pre vás dobrý.
Shutterstock
Existuje dôvod, že tieto posvätné túlenie sa vám tak veľmi chutia. Zakaždým, keď sa vy a váš partner budete maznať, spustí to uvoľnenie hormónu šťastia oxytocín, ktorý zvýši vašu náladu a pohodu. Tento jav je v skutočnosti tak dobre zdokumentovaný oxytocín sa často označuje ako „hormón na maznanie“ alebo „hormón lásky“.
10 Zmierňuje chronické bolesti.
Flamingo Images / Shutterstock
Aj keď láska tak skoro nenahradí modernú medicínu, mohlo by sa vám hodiť, ak sa niekedy ocitnete v vážnej bolesti. Jedna štúdia, ktorú uskutočnili vedci na lekárskej fakulte Stanfordskej univerzity, zistila, že vzniká hrejivý a rozmazaný pocit rovnaká odpoveď v mozgu ako lieky proti bolesti (bez niektorého z škodlivé potenciálne vedľajšie účinky ).
11 To, že ste vo vzťahu, pozitívne formuje vašu osobnosť.
Shutterstock
Aj najviac pesimistickí ľudia sa môžu zmeniť k lepšiemu s trochou lásky v živote, aspoň podľa zistení jednej štúdie zverejnenej v Vestník osobnosti . Po sledovaní 245 mladých párov po dobu deviatich mesiacov vedci, ktorí sa zúčastnili štúdie, zistili, že byť vo vzťahu nepriamo spôsobili, že neurotickí partneri boli optimistickejší a sebavedomejší, pravdepodobne vďaka všetkým pozitívnym emóciám a skúsenostiam spojeným s týmto vzťahom.
12 Úprimnosť prispieva k trvalému vzťahu.
Shutterstock
Pokiaľ ide o lásku a vzťahy, čestnosť je skutočne najlepšou politikou. Jeden štúdium uverejnené v časopise Osobné vzťahy našiel to čím sú poctivejšie páry navzájom o tom, ako sa ich vzťah bude vyvíjať, tým je pravdepodobnejšie, že vydržia dlho.
13 Láska z veľkej diaľky v skutočnosti posilňuje vzťah.
Shutterstock
Ľudia by sa vám mohli pokúsiť povedať, že vzťahy na diaľku nemôžu a nebudú fungovať, ale výskumy hovoria niečo iné. Vlastne podľa jedného štúdium uverejnené v Journal of Communication , nielenže sú rovnako úspešné sú aj vzťahy na diaľku ako bežné, ale sú tiež viac efektívne pri budovaní dôvery a spokojnosti medzi partnermi.
14 Láska a smiech idú ruka v ruke.
Shutterstock
Ak sa chcete cítiť bližšie k svojmu manželovi, zvážte sledovanie nový komediálny seriál spolu. V jednej štúdii publikovanej v časopise Osobné vzťahy , dospeli vedci k záveru páry, ktoré sa spolu smiali sa viac podporovali a boli spokojnejšie vo svojich vzťahoch v porovnaní so svojimi kolegami, ktorí sa neusmievali.
15 Zamilovanosť znižuje frekvenciu bolesti hlavy na polovicu.
Shutterstock
Ak trpíte chronickými bolesťami hlavy a nenájdete nič na zmiernenie bolesti, potom môže byť láska len tajným riešením, na ktoré ste čakali. Kedy výskumných pracovníkov na lekárskej fakulte Stanfordskej univerzity dal subjekty s chronickými bolesťami hlavy nosový sprej s dávkou oxytocínu alebo „hormónu lásky“ v ňom zistili, že 50 percent účastníkov uviedlo, že sa ich bolesť hlavy znížila na polovicu po štyroch hodinách, pričom ďalších 27 percent uviedlo, že bolesť vôbec rovnakom časovom rámci.
16 Ľudia ho nájdu na najneočakávanejších miestach.
Syda Productions / Shutterstock
Nikdy nevieš, kde stretneš svoju životnú lásku. Jeden prieskum medzi viac ako 5 000 cestujúcimi uskutočnená spoločnosťou HSBC zistila, že približne jeden z každých 50 cestujúcich stretol svoju spriaznenú dušu na palube lietadla.
17 Muži sa zaľúbia rýchlejšie ako ženy.
Shutterstock
Aj keď sú ženy často vnímané ako emotívnejšie ako ich mužské náprotivky, jeden štúdium Vydaný v The Journal of Social Psychology zistil, že je to skutočne tak mužov, ktorí majú tendenciu sa zamilovať a povedz rýchlejšie „ľúbim ťa“. Aj keď nevedia s istotou, prečo to je, vedci predpokladajú, že je to možno preto, že ženy si dávajú viac pozor na to, aby im zlomili srdce.
18 Zaľúbenosť vám ušetrí peniaze na výlety k lekárovi.
Monkey Business Images / Shutterstock
Keď ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb analyzovalo štúdie porovnávajúce manželstvo a zdravie, jedna zo šokujúcich vecí, ktorú našli, bola tá ženatí ľudia hlásili menej návštev lekára a kratšie pobyty v nemocnici. „Najlepšou logikou je, že ľudské bytosti boli evolúciou vytvorené tak, aby žili v úzko prepojených sociálnych skupinách,“ Harry Reis, PhD, spolueditor časopisu Encyklopédia ľudských vzťahov , vysvetlil WebMD. 'Ak sa tak nestane, biologické systémy sú ohromené.'
19 Pomáha vám rýchlejšie sa uzdraviť.
Shutterstock
Mať po svojom boku milovaného človeka, keď ste chorí alebo zranení, neposkytuje iba emocionálnu podporu. Keď vedci z Ohio State University Medical Center dávali manželským párom pľuzgiere, zistili, že zranenia sa uzdravili dvakrát rýchlejšie keď partneri zdieľali úzke puto v porovnaní s tými, ktorí boli voči sebe otvorene agresívni.
20 Znižuje váš krvný tlak.
Shutterstock
dôvody rozísť sa s niekým, koho milujete
Vysoký krvný tlak, inak známy ako hypertenzia, súvisel so všetkým, od srdcových chorôb až po mŕtvicu. Našťastie jedna štúdia zverejnená v Annals of Behavioral Medicine zistil, že proste bytie šťastne ženatý prispieva k nízkemu krvnému tlaku , tak nezabudnite poďakovať svojmu manželovi alebo manželke za to, že ste zdraví!
21 Vyvíja sa to vo fázach.
iStock
Keď vedci z Harvardu podrobne skúmali postup romantickej lásky , potvrdili to, čo ktokoľvek, kto kedy zažil emóciu, poznal celý čas: Vyvíja sa to vo fázach intenzity, počnúc posadnutosťou a postupne sa zjemňujúc do zrelšej iterácie samej seba.
22 Cítite sa empatickejší a ladíte so svojimi emóciami.
Shutterstock
Keď nájdete niekoho, kvôli komu chcete byť tou najlepšou verziou samého seba, váš mozog na to reaguje. Tvrdí to jedna štúdia zverejnená v časopise Kognitívna, afektívna a behaviorálna neuroveda , sociálne spojenie, z ktorého pochádza byť v milujúcom vzťahu aktivuje časť mozgu, ktorá je zodpovedná za obetavosť a emočné spracovanie.
23 Súvisí to rovnako s vôňou ako s vizuálom.
Shutterstock
„Pre mužov aj ženy, ako niekto vonia a to, či vás táto vôňa vrodene priťahuje, vedie pri určovaní vašej príťažlivosti veľmi veľa, “vzťahový terapeut Rhonda Milrad, LCSW, vysvetlil Ruch . To je všetko vďaka feromónom, chemickým látkam vylučovaným v pote, ktoré môžu podnietiť sexuálne vzrušenie.
24 Najdlhšie manželstvo na svete trvalo 86 rokov.
LightField Studios / Shutterstock
Až vám nabudúce jeden z vašich priateľov bude chcieť povedať, že skutočná láska neexistuje, jednoducho im povedzte, aby vzhliadli Herbert a Zelmyra Fisher . Podľa Guinnessových svetových rekordov zosnulý pár prekonal rekord najdlhšie manželstvo v histórii ešte vo februári 2011, pretože v tom čase bola vydatá za neuveriteľných 86 rokov a 290 dní. Pokiaľ ide o tajomstvo ich úspechu, manželia raz povedali: „Naše manželstvo nie je tajomstvom - urobili sme len to, čo bolo potrebné pre seba a pre našu rodinu.“
25 Núti vás robiť veci, ktoré by ste pravdepodobne nemali ...
Shutterstock
Rovnako ako útek z väzenia, kde môžete tráviť čas s osobou, ktorú milujete. Prinajmenšom presne to sa stalo Joseph Andrew Dekenipp , väzeň v Arizone, ktorý vymanil sa z jeho väzenskej cely len aby sa stretol s jeho priateľkou na Valentína.
26 Online zoznamka skutočne funguje.
iStock
Ak ste svoju spriaznenú dušu ešte nenašli na stránkach ako Match.com alebo OKCupid, zatiaľ sa nevzdávajte. Podľa prieskumu Pew Research z roku 2020 sa o tom informovalo 12 percent Američanov nájsť svojho manžela alebo partnera na zoznamke .
27 Obyčajný obyvateľ sa stal nórskou kráľovnou vďaka skutočnej láske.
Svein Otto Jacobsen / Shutterstock
Predtým, ako bola nórska kráľovná, Kráľovná Sonja bola dcérou obchodníka s odevmi , randenie potom- Korunný princ Harald v tajnosti. Harald však svojmu otcovi nakoniec dal jasne najavo, že sa nikdy neožení, pokiaľ osobou po jeho boku nebude Sonja, a pár sa zosobášil 29. augusta 1968. Niekedy sa milujú môcť dobyť všetko!
28 Červené ruže sú kvetmi lásky.
Shutterstock
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo okolo Valentína vidíte toľko ruží? Je to preto, že svetlé kvety sú oficiálny obľúbenec Venuše , rímska bohyňa lásky.
biblický význam kalisty
29 Láska a chtíč osvetľujú rôzne oblasti mozgu.
iStock
Neočakávajte, že sa vaša jedna noc zmení, aspoň vedecky, na niečo viac. Štúdie ukázali, že zatiaľ čo zaľúbenosť aktivuje oblasti v mozgu v spojení s empatiou je čistá a nefalšovaná žiadostivosť spojená s podobnými, ale rozdielnymi oblasťami mozgu spojenými s motiváciou a odmenou.
30 Pomáha vám žiť dlhšie.
Shutterstock
Najskôr prichádza láska, potom manželstvo - a potom žijeme dlhšie. Podľa jednej štúdie publikovanej v Vestník manželstva a rodiny , vydatých osôb bolo 58 percent menej pravdepodobné, že zomrú počas osemročného obdobia v porovnaní s tými, ktorí sa nikdy nedostali k oltáru.
31 „Kvalitný čas“ nie je len porekadlo.
Kosim Shukurov / Shutterstock
Podľa štúdie v Bulletin osobnosti a sociálnej psychológie , vaša osobná pohoda sa zvyšuje so zvyšovaním čas, ktorý venujete svojmu romantickému vzťahu . (Výhody však nie sú rovnaké, ak ešte nie ste s partnerom spokojní.)
32 Súcit vyžaduje prax - a skutočne zmení vašu chémiu mozgu.
altafulla / Shutterstock
Podľa psychológie dnes „meditácie všímavosti a súcitu zvyšujú aktivitu v mozgových centrách spojených s empatia a pozitívne emócie , znížime aktiváciu našich centier strachu a urobíme naše mozgy vzájomne prepojenejšími - znakom spojeným so vzorom bezpečného pripútania. “ Inými slovami, čím viac budete partnerovi praktizovať súcit, tým ľahšie pochopíte, odkiaľ pochádza, a tým viac sa budete cítiť.
33 Bozkávanie plní biologickú funkciu.
Dean Drobot / Shutterstock
Betty Everett (a Drahé ) mali pravdu: je to v jeho bozku. Štúdia v časopise Oblúkové sexuálne správanie určili, že muži a ženy používajú na určenie skoré zámky pier či je pre nich potenciálny zápas vhodný , hoci ženy na ne kladú väčší dôraz. Štúdia tiež uvádza, že bozky si veľmi vážia aj páry v dlhodobých vzťahoch, pretože pomáhajú udržiavať pevné väzby.
34 „Láska na prvý pohľad“ sa skutočne stáva.
bokan / Shutterstock
Štúdia z roku 2017, ktorú publikoval Psychology Today, zistila, že „ láska na prvý pohľad „nejde vždy len o pohľad na minulosť ružovými okuliarmi. Respondenti okamžite uviedli, že sa na prvý pohľad zamilovali do potenciálnych partnerov, pričom to tak robia muži viac ako ženy. Je pravda, že tieto silné počiatočné pocity nezahŕňajú všetko, čo je romantická láska, ale môžu človeka podnietiť k tomu, aby hľadal niečo hlbšie.
35 Motýle nakoniec zmiznú a je to v poriadku.
Rawpixel.com/Shutterstock
Ten flutterový pocit, ktorý sa vám dostane do žalúdka, keď stretnete niekoho nového, nie je znakom toho, že budete navždy spolu. Je to iba a fyziologická reakcia na chtíč , povedali vedci pre NBC News. Nie je preto potrebné sa báť, ak sa pri prechádzaní dverami partner cítite namiesto rozčúlenia pokojne. „Skutočná láska je skúsenosťou v oblasti pohody, ktorá nezahŕňa nervozitu alebo vzrušenie,“ hovorí neurológ Nicole Gravagna „Vysvetlil PhD. A dodal, že po päťročnej známke vzťahu klesá dopamín a endorfíny iba na mierne zvýšené hodnoty v porovnaní s úrovňou pred vzťahom.
