Pre väčšinu z nás je pestrosť korením života, najmä pokiaľ ide o život čo jeme každý deň . Radi skúšame nové reštaurácie a recepty, hľadáme novú chuť, ktorá nás naozaj ohromí. S ohľadom na to, myšlienka jesť to isté denne nemusí znieť tak lákavo, ale niektorí ľudia na ňu prisahajú. V skutočnosti, Emma Morano – ktorá kedysi držala rekord ako najstaršia žijúca osoba – povedala, že rovnakú stravu držala od prvej svetovej vojny a určite verila, že to funguje v jej prospech.
SÚVISIACE: 116-ročná žena bez väčších zdravotných problémov odhalila svoju diétu dlhovekosti .
Morano, ktorý sa narodil 29. novembra 1899 v Civiasco, Taliansko, umrel vo veku 117 rokov v apríli 2017, uviedla BBC. Predtým, ako zomrela, hovorila s niekoľkými spravodajskými kanálmi o svojej diéte dlhovekosti, ktorá nemusí byť taká, ako by ste očakávali.
Každý deň po dobu 90 rokov Morano povedala, že zjedla tri vajcia, z ktorých dve boli surové. Robila tak, odkedy jej bola diagnostikovaná anémia tesne po prvej svetovej vojne, podľa BBC.
„Hlavným znakom je, že vždy jedáva to isté, každý deň, každý týždeň, každý mesiac každého roka,“ povedala jej 27-ročná lekárka. Carlo Bava , povedala 5 News v novembri 2016 a dodala, že vždy jedla veľmi málo ovocia a zeleniny .
V rozhovore pre tlačovú agentúru AFP Cava spresnil, že Morano zjedol dve surové vajcia ráno, omeletu na poludnie a kuracie mäso na večeru, uviedla BBC. Morano tiež pre tlačovú agentúru AFP povedala, že v neskorších rokoch bola zavedené cookies k jej strave. (Keď však prišla o zuby, povedala, že nie je schopná veľa zjesť.)
Zatiaľ čo štúdie dospeli k rôznym záverom o vplyve vajec na dlhovekosť - niektorí to zistili znižuje úmrtnosť , a iní tvrdia, že to zvyšuje úmrtnosť — výskumníci jasnejšie chápu súvislosť medzi genetikou a dlhším životom. Pri Moranovej rodinnej anamnéze bola genetika jednoznačne faktorom: Jeden z jej siedmich súrodencov zomrel tesne pred dosiahnutím 100 rokov, zatiaľ čo ďalší sa dožil 102 , povedala The New York Times v roku 2015. BBC tiež uviedla, že jej matka sa dožila 91 rokov.
'Vieme, že schopnosť dosiahnuť 110 je dedičná, takže máte veľkú šancu, ak máte v rodine niekoľko ľudí, ktorí sa dožijú neskorého veku,' Valter D. Longo , PhD, riaditeľ Inštitútu dlhovekosti na University of Southern California, povedal TERAZ ohľadom Morana. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
SÚVISIACE: Ľudia, ktorí sa dožijú 100 rokov, jedia „najzdravšie raňajky na svete“, hovorí výskumník .
Okrem diéty pre dlhovekosť Morano verila, že jej superstoročný status je výsledkom jej životného štýlu. Povedala, že predtým bola zamilovaná do chlapca, ktorý zomrel počas prvej svetovej vojny, a potom už nemala záujem o žiadnych nápadníkov. Jej budúci manžel jej však veľmi na výber nedával.
'Povedal mi: Ak budeš mať šťastie, vezmeš si ma, alebo ťa zabijem.' Mal som 26 rokov. oženil som sa “ povedal Morano talianskym novinám Tlač v roku 2011.
Neskôr povedala TERAZ že svoje nezdravé manželstvo ukončila ešte v roku 1938, po smrti svojho polročného syna. Od tej chvíle zostala slobodná.
„Nechcela som, aby ma niekto ovládal,“ povedala pre outlet.
Možno ďalším vysvetlením jej dlhého života bolo presťahovanie sa z talianskej Villadossola do Verbania po tom, čo jej lekár odporučil presťahovať sa kvôli jej zdraviu.
'Doktor mi povedal, aby som vymenil vzduch, a ja som stále tu,' povedala TERAZ . Morano tiež niekoľko desaťročí pracoval v továrni na výrobu jutových vriec, informovali spravodajské médiá.
Best Life ponúka najaktuálnejšie informácie od špičkových odborníkov, nových výskumov a zdravotníckych agentúr, ale náš obsah nemá byť náhradou za odborné poradenstvo. Pokiaľ ide o lieky, ktoré užívate, alebo akékoľvek iné zdravotné otázky, ktoré máte, vždy sa poraďte priamo so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Abby Reinhard Abby Reinhard je hlavná redaktorka v Najlepší život , pokrývajúce denné správy a informujúce čitateľov o najnovších štýlových radách, destináciách a udalostiach v Hollywoode. Čítať viac
