Rakovina pečene môže byť v počiatočnom štádiu ťažké zachytiť. The príznaky môžu byť rôzne , extrémne jemné a zdanlivo nesúvisiace so zdravím vašej pečene. Aby to bolo ešte zložitejšie, Americká rakovinová spoločnosť (ACS) uvádza, že žiadne neexistujú široko odporúčané skríningové testy pre ľudí, ktorí majú priemerné riziko rakoviny pečene. Okrem toho „Malé nádory pečene sú ťažko odhaliť na fyzickom vyšetrení, pretože väčšina pečene je pokrytá pravým hrudným košom,' varuje stránka. „V čase, keď je možné nahmatať nádor, môže byť už dosť veľký.'
Svetový fond pre výskum rakoviny (WCRF) uvádza, že rakovina pečene je 6. najčastejšia rakovina naprieč zeme. 'V roku 2020 bolo 900 000 nových prípadov rakoviny pečene,' hovorí WCRF. Čítajte ďalej a zistite, ako môžete znížiť riziko rakoviny pečene.
ĎALEJ SI PREČÍTAJTE TOTO: Ak to cítite v noci, musíte si dať skontrolovať pečeň, hovoria lekári .
osem prútikov tarotová láska
1 Dajte sa zaočkovať proti hepatitíde B
Mnoho ľudí si neuvedomuje, že je to hepatitída B najčastejším rizikovým faktorom na rakovinu pečene. „Byť očkovaný proti hepatitíde B je veľmi dôležité,“ vysvetľuje Anthony Shields , MUDr., a gastrointestinálny onkológ s Karmanos Cancer Institute v Detroite. 'Mnoho ľudí je teraz očkovaných a výskyt rakoviny pečene v dôsledku hepatitídy B sa výrazne znížil,' hovorí Shields a dodáva, že 'hepatitída C je tiež rizikovým faktorom, ale v súčasnosti máme liečivé perorálne lieky, ktoré pomôžu vyliečiť tento typ ochorenia.' hepatitídy, a tým znížiť riziko rakoviny pečene.'
Ako vedie hepatitída B k rakovine pečene? Denník Príroda vysvetľuje, že infekcia stále viac poškodzuje pečeň 'pokiaľ je vírus aktívny.' 'Tkanivo pečene sa zahusťuje a vytvára jazvy (fibróza), ktoré postupujú k závažným zjazveniam nazývaným cirhóza,' Príroda hovorí. 'Približne u jednej tretiny ľudí s infekciou hepatitídou B to potom prejde do hepatocelulárneho karcinómu, keď sa vírusová DNA vloží do pečeňových buniek, zmení ich funkciu a umožní rast nádorov.'
2 Obmedzte príjem alkoholu (alebo úplne abstinujte)
'Nadmerná konzumácia alkoholu môže viesť k cirhóze a je častou príčinou rakoviny pečene,' hovorí Shields. 'Umiernené pitie alebo ešte lepšie zdržanie sa konzumácie alkoholu zníži riziko rakoviny pečene.'
zamilovať sa do niekoho iného
Rakovina pečene nie je jediným možným dôsledkom dopriania si. „Požívanie alkoholu je jedným z najdôležitejších rizikové faktory rakoviny, ktorým sa dá predchádzať , spolu s užívaním tabaku a nadmernou telesnou hmotnosťou,' uvádza ACS. „Užívanie alkoholu predstavuje asi 6 percent všetkých druhov rakoviny a 4 percent všetkých úmrtí na rakovinu v Spojených štátoch.'
3 Prestať fajčiť
'Väčšina ľudí si neuvedomuje, že fajčenie zvyšuje riziko rakoviny pľúc, ale aj mnohých iných druhov rakoviny, vrátane rakoviny pečene,' radí Shields. Zatiaľ čo fajčenie je v skutočnosti rizikovým faktorom číslo jedna pre rakovinu pľúc, „spôsobuje tiež rôzne druhy nepriaznivých účinkov na orgánoch, ktoré nemajú priamy kontakt so samotným dymom, ako je pečeň,' uvádza sa v článku publikovanom National Library of Medicine. 'Vyvoláva tri hlavné nepriaznivé účinky na pečeň: priame alebo nepriame toxické účinky, imunologické účinky a onkogénne účinky účinky.'
Nefajčiť je životný štýl, ktorý môže ovplyvniť vaše zdravie nespočetnými spôsobmi. „Užívanie tabaku je hlavnou príčinou, ktorej sa dá predchádzať rakovina a úmrtia na rakovinu “ varuje Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC). na aktuálnych dôkazoch môže spôsobiť rakovinu úst a hrdla, hlasovej schránky, pažeráka, žalúdka, obličiek, pankreasu, pečene, močového mechúra, krčka maternice, hrubého čreva a konečníka a určitý typ leukémie (akútna myeloidná leukémia).
SÚVISIACE: Pre viac aktuálnych informácií sa prihláste do nášho denný newsletter .
4 Oznámte možné varovné signály svojmu lekárovi
„Bohužiaľ, môžete mať veľmi skorú rakovinu pečene bez akýchkoľvek príznakov ,“ radí Clevelandská klinika potenciálne varovné signály a prediskutujte ich so svojím lekárom, najmä ak máte riziko rakoviny pečene. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Určite, pleť zožltnutie alebo žltačka , môže byť varovným signálom,' hovorí Shields. 'Niekedy sa príznaky rakoviny pečene môžu prejaviť ako bolesť v pravej hornej časti brucha alebo niekedy je táto bolesť lokalizovaná v pravom ramene,' hovorí. 'Jeden ďalší príznak, ktorý môže byť spojené s rakovinou pečene je rýchly nevysvetliteľný úbytok hmotnosti, ktorý však môže súvisieť s mnohými druhmi rakoviny, nielen s rakovinou pečene.' Shields odporúča, že všetky tieto príznaky môžu byť príznakmi iných stavov a mali by ste na ne upozorniť svojho primárneho lekára. ošetrujúci lekár.
5 Jedzte stravu zdravú pre pečeň
Mnoho potravín môže podporiť dobré zdravie pečene – a niektoré z nich vás môžu prekvapiť. Štúdie to ukázali pitie dvoch šálok kávy denne môže znížiť riziko rakoviny pečene; Zistilo sa, že zložky kávy pôsobia ako ochrana vašej pečene. Podľa Healthline nejaké iné potraviny zdravé pre pečeň sú grapefruity bohaté na antioxidanty; iné ovocie, ako sú čučoriedky, brusnice, hrozno a opuncie; a krížovej zeleniny, ako je brokolica a ružičkový kel, ktoré „môžu pomôcť zvýšiť prirodzené detoxikačné enzýmy v pečeni, chrániť ju pred poškodením a zlepšiť hladinu pečeňových enzýmov v krvi,“ uvádza stránka.
desivé hry na vystrašenie priateľov
„Potraviny s vlákninou môžu pomôcť vašej pečeni pracovať čo najlepšie,“ vysvetľuje WebMD a varuje, že mastné jedlá a pochutiny s cukrom a soľou sú potraviny, ktorým sa treba vyhnúť . „Keď nabudúce pocítite volanie automatu, siahnite radšej po zdravom občerstvení,“ odporúča stránka. 'Znižovanie je relatívne jednoduché diétne vylepšenie s trochou plánovania.'
Luisa Colónová Luisa Colón je spisovateľka, redaktorka a konzultantka so sídlom v New Yorku. Jej práca sa objavila v The New York Times, USA Today, Latina a mnohých ďalších. Čítať viac
