Nosenie pleťovej masky je cestou číslo jeden chráň sa a ďalší zo zmlúv COVID-19. Ale aj keď ste tieto štíty pravdepodobne používali už niekoľko mesiacov, stále existuje niekoľko rád a trikov, ktoré pravdepodobne o svojej maske neviete, vďaka čomu by mohli byť ešte efektívnejšie a pohodlnejšie. Tu sme zostavili niekoľko rýchlych a jednoduchých hackov na tvárové masky, ktoré vám počas pandémie uľahčia život. A ďalšie tipy na masky od odborníkov nájdete na serveri Ak vaša pleťová maska toto nemá, nie je to úplná ochrana, hovorí doktor .
1 Viazanie ušných pútok tak, aby vyhovovali vašej tvári
TikTock / @ oliviacuidmd
Zatiaľ čo masky sú väčšinou univerzálne, naša tvár nie. A ak máte menšiu tvár, budete vedieť, aké ťažké môže byť, aby sa vaša maska zmestila bez toho, aby ste sa zosunuli alebo rozišli po stranách. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako to napraviť. Najjednoduchšou metódou je zakrútiť pásy do krížového vzoru pred ich nasadením na uši, aby bola maska pohodlnejšia.
sen o významoch hadov
Ďalšie riešenie prichádza vďaka Olivia Cuid MUDr., Zubárka v Montreale, ktorá sa po prehliadke stala vírusovou na TikToku tento šikovný trik . Najskôr zložte masku na polovicu, potom zaviazajte každé ušné uško do uzla blízko okraja masky, potom masku otvorte a po stranách preložte látku, aby ste uzavreli malý priestor za každé ušné uško. Po nasadení by mal mať kruhový tvar, podobný maske N95. A ďalšie nápady týkajúce sa ochranných pomôcok nájdete na serveri Táto nová maska na tvár je rovnako účinná ako N95 .
2 Nosenie čelenky, aby bola vaša maska pohodlnejšia
iStock
Ako môže potvrdiť veľa zdravotníckych pracovníkov, nosenie masiek 24 hodín denne 7 dní v týždni môže skutočne podráždiť vaše uši. Preto prišli s týmto inteligentným hackom na tvárovú masku. Na bočnú stranu látkovej čelenky našite dve veľké gombíky , a oviňte svoju masku okolo tlačidiel namiesto okolo uší. Alebo ak ste skutočne viazaní, vezmite si kancelársku sponku a upevnite ušné pútka cez ňu, takže popruhy teraz sedia za zadnou časťou hlavy. Nielen, že je to pohodlnejšie, ale aj to zníži tlak na vaše líca, nos a bradu.
3 Pomocou gumičiek vytvorte masku N95
Keď svet horí, ľudia majú tendenciu byť kreatívni pri hľadaní riešení. To je prípad Sabrina Paseman a Megan Duong , obaja bývalí zamestnanci spoločnosti Apple, ktorí s tým prišli inovatívny hack na tvár . Vezmite si pravidelnú chirurgickú masku a tri gumičky . Spojte tri gumičky tak, aby vytvorili reťaz, a priložte si masku na tvár. Potom vezmite strednú gumičku a pripevnite si ju okolo masky na tvári tak, aby okolo vášho nosa a úst tvorila pevné tesnenie. Potiahnite zvyšnú gumičku z každej strany tak, aby sa ovinula okolo uší. Ďalšie podrobné pokyny môžete sledovať toto video . A ak sa chcete dozvedieť, ktorým alternatívam masiek sa vyhnúť, vyskúšajte Namiesto masky na tvár by ste nemali nosiť jednu z nich, varuje CDC .
4 Pridanie filtra pre domácich majstrov do masky
Shutterstock / Anjurisa
Ak máte na sebe roztomilú látkovú masku, ktorú ste vyrobili alebo kúpili na Etsy, možno ste si všimli skryté vrecko v jeho interiéri. Ukázalo sa, že toto vrecko má svoj účel - je to miesto, kde môžete vložiť filter, aby ste získali ďalšiu vrstvu ochrany. Aj keď je HEPA filter najbezpečnejšou stávkou, existuje veľa možností pre domácich majstrov, ktoré nájdete aj v domácnosti. Podľa prieskumu spoločnosti Smart Air na čistenie vzduchu kávové filtre môže pomôcť zachytiť 62 percent častíc a dvojitá vrstva papierových utierok môže zvýšiť účinnosť masky o 33 percent. Môžete tiež zložiť dve tkanivá a zasuňte ich do vrecka, Máj Chu , epidemiológ na Coloradskej škole verejného zdravia a poradca Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), povedal NPR .
5 Čistenie okuliarov, aby sa nezahmlievali
Shutterstock
Nie je nič horšie ako nosiť okuliare s maskou a nechať ich zahmliť až do bodu, keď nevidíte, čo robíte. Našťastie je tu lekárka, ktorá vám svojou šikovnou radou ušetrí deň. V rozhovore 26. mája Yuna Rapoport Povedal MD Martha Stewart časopis: „Vezmite si nejaké saponát na riad , postačí jedna kvapka a predtým, ako ju vypláchnete, rozotrite ju po oboch stranách každej šošovky. “ Týmto spôsobom nielen vyčistíte okuliare, ale zostane vám aj priehľadná vrstva, ktorá zabráni teplotným zmenám šošoviek, ktoré spôsobujú zakalenie.
Ďalej môžete použiť krém na holenie ako náhradu za mydlo alebo zložiť vreckovku a stlačiť ju medzi ústami a maskou, aby absorbovali dych a zabránili zahmlievaniu šošoviek. Rapoport hovorí, že na operačnú sálu pripevnila vrchnú časť svojej masky aj pomocou lekárskej alebo atletickej pásky alebo bandážových pomôcok, aby jej k okuliarom unikalo menej vzduchu.
6 Žehlením masky zabite všetky pretrvávajúce choroboplodné zárodky
Shutterstock
Aj keď by si mal byť čistenie masky pravidelne to nie je umývacia časť, ktorá skutočne zabije najviac choroboplodných zárodkov. V skutočnosti sušenie bielizne na vysokej teplote - čo je pre bežnú sušičku bielizne asi 130 stupňov Fahrenheita - môže zabiť koronavírus za 20 minút . Ak to neprestrihnete, ďalšou najlepšou vecou je vyžehliť si masku, ktorá je taká horúca, že zaručene vyradí všetky patogény. A ak sa chcete dozvedieť viac o bežnej chybe starostlivosti o pleťovú masku, pozrite si Podľa CDC si pravdepodobne neumývate dosť svoju pleťovú masku .
7 Uloženie masky v hnedom papierovom vrecku
iStock
Väčšina ľudí príde domov a hodí svoju masku na najbližší stôl alebo povrch, ale bolo by to vážna chyba. Existuje jeden jednoduchý spôsob, ako uložiť masku tak, aby bola chránená pred akýmikoľvek inými choroboplodnými zárodkami, ktoré vo svojej domácnosti môžete sledovať. „Najlepší materiál na uloženie masky je niečo, čo si väčšina ľudí môže ľahko kúpiť a nájsť: a papierová obedová taška , “ Ashley Roxanne , DO, rezidentný lekár v Atlante v štáte Georgia, predtým povedal Najlepší život . 'Papierové vrecká sú priedušnejšie ako väčšina ostatných obalov, čo z nich robí menej priaznivé prostredie pre mikróby.' Toto je v súlade s pokynmi Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC), ktoré odporúčajú, aby boli pleťové masky zložené a uložené v čistom uzatvárateľnom papierovom vrecku .
8 Zdvihnite ho na svetlo, aby ste zistili, či je efektívny
iStock
Ak si vyrábate DIY masku, musíte použiť najefektívnejšie materiály. An jednoduchý spôsob kontroly to je v prípade, že masku držíte na svetle. Scott Segal MD, predseda anestéziológie vo Wake Forest Baptist Health v Severnej Karolíne, pre MarketWatch uviedol: „Vydržte to na jasnom svetle. Ak ty vidieť svetlo medzi vláknami , nie je to dobrý filter. Aj na tmavých látkach, ak ich budete držať na svetle alebo na slnku, budete stále schopní zistiť, či sa vlákna látky zobrazia alebo nie. ““
sny o zmysle práce
9 Prelepenie cez ventil masky N95
Kim Nelson / Alamy Stock Photo
Teraz to už vieme Masky N95 s ventilmi najmenej chránia pred koronavírusom, pretože ventily nemajú žiadny filter, ktorý by bránil dýchacím časticiam v nastupovaní alebo vystupovaní. Aj keď v ideálnom prípade použijete iný druh masky, existuje rýchla oprava. Podľa Los Angeles Times , môžeš páskou cez ventil aby zabránili kvapkám prichádzať alebo vystupovať. A ďalšie skvelé informácie doručené do vašej doručenej pošty nájdete na zaregistrujte sa do nášho denného bulletinu .
10 Získanie vášho identifikačného čísla tváre iPhone
Shutterstock
Keď sa pleťové masky stali hlavným zdravotným opatrením na spomalenie šírenia COVID-19, mnoho používateľov iPhone si uvedomilo, že softvér na rozpoznávanie tváre už nepracoval na odblokovaní telefónov. Tento problém však môžete obísť pomocou a pár jednoduchých krokov . Prejdite v telefóne do nastavení ID tváre a kliknite na možnosť „Nastaviť alternatívny vzhľad“. Potom zložte tvárovú masku na polovicu a podržte ju na jednej strane tváre, zatiaľ čo vás telefón skenuje. Opakujte to pre druhú stranu tváre a voilà!
