Sex v tehotenstve je iná hra ako pohlavie počas akejkoľvek inej doby v tvojom živote. Vaše telo sa mení, všetko sa cíti inak, a Ó áno , asi nie si tak fyzicky v pohode ako obvykle. Ale tu je vec: so zeleným svetlom od lekára môže byť sex v tehotenstve rovnako bezpečný a bezpečný uspokojenie ako sex pred dieťaťom .
'Nenarodené dieťa je obklopené jedným až dvoma litrami tekutiny, ktorá slúži ako ochranný vankúš počas sexu,' hovorí Dr. Sherry A. Ross , MD, OB-GYN. Dieťa môže byť odrážané okolo, vysvetľuje, ale zvyčajne je vždy bezpečné a izolované.
To neznamená, že by ste nemali byť opatrní pri skúmaní tehotenstva. Dr. Ross navrhuje vždy diskusia o bezpečnom sexe u svojho lekára, pretože môžu nastať zmeny od trimestra do trimestra. „Medzi hormonálnymi zmenami, únavou a nevoľnosťou nemá sex počas prvého trimestra pre ženy zvyčajne vysokú prioritu,“ vysvetľuje. Ross hovorí, že druhý trimester je jedným z najlepších období na sex, pretože ženy sa vtedy cítia energickejšie.
Aby sme zdôraznili najlepšie sexuálne polohy počas tehotenstva, hovorili sme s OB-GYN o niektorých z najbezpečnejších pozícií, ktoré by ste mali zvážiť. nabudúce udrie nálada . Od lyžice po reverznú cowgirl je to prskavé tehotenstvo sexuálne polohy očakávané mamičky a oteckovia by mali držať na svojich radaroch.
1. Misijná pozícia
Ako to spraviť:
„Keď je žena ešte skoro v časti tehotenstva, je v poriadku vyskúšať si každú polohu, ktorá je pre ňu príjemná a pohodlná,“ hovorí Dr. Felice Gersh , MD, OB-GYN a zakladateľ a riaditeľ Integrative Medical Group of Irvine . Misionára za vás nebudeme vysvetľovať - poznáte to!
Prečo by ste to mali robiť:
Tento druh polohy je ideálny pre osoby v počiatočných štádiách tehotenstva, najmä preto, že počas tejto fázy nie je žiadna poloha skutočne obmedzená, hovorí doktor Gersh. Avšak potom, čo žene začne byť nepríjemné ležanie na chrbte (zvyčajne k tomu dôjde po 20 týždňoch), odporúča v tejto polohe nesexovať.
2. Poloha lyžice
Ako to spraviť:
„Táto poloha si vyžaduje, aby ste ležali nabok na posteli (stočené do polohy v tvare C) tak, aby váš partner smeroval k vášmu chrbtu,“ hovorí Dr. Anna Targonskaya , MD, OB-GYN a lekársky konzultant v spoločnosti Flo zdravie . Váš partner sa potom krúti okolo vás, aby prenikol zozadu.
Prečo by ste to mali robiť:
„Počas druhej polovice tehotenstva je pozícia zo strany na stranu oveľa lepšia ako pozícia misionára,“ hovorí Dr. Gersh.
význam bakalárskeho gombíka kvet
Váha partnera môže byť niekedy pre tehotnú ženu nepríjemná, vysvetľuje doktor Gersh. To môže vytvárať príliš veľký tlak na maternicu, čo môže viesť k malému riziku poranenia placenty alebo tehotenstva všeobecne. Poloha zo strany na stranu podľa nej odstraňuje riziko silného tlaku na brucho.
3. Pozícia v štýle Doggie
Ako to spraviť:
Podľa doktora Gersha je táto sexuálna poloha tiež bezpečná pre tehotenstvo, pretože umožňuje mužovi vstúpiť zozadu od ženy, zatiaľ čo jej ruky a kolená zostávajú položené na podlahe.
Prečo by ste to mali robiť:
Toto je ďalšia z najlepších sexuálnych polôh počas tehotenstva, pretože zabraňuje pôsobeniu akejkoľvek potenciálne škodlivej váhy na brucho.
4. Poloha kraja postele
Ako to spraviť:
'Táto poloha umožňuje tehotnej žene zostať na chrbte, naklonená pomocou vankúšov,' hovorí doktor Gersh. Pretože žena je umiestnená na konci postele (s dnom úplne na spodnom okraji postele), doktor Gersh vysvetľuje, že jej nohy by mali byť voľné a podopierať ju partner, ktorý do nej potom môže vstúpiť v stoji pozíciu.
Prečo by ste to mali robiť:
Pretože je žena v tejto polohe naklonená vankúšmi, doktor Gersh vysvetľuje, že zabraňuje nadmernému tlaku akejkoľvek váhy na brucho. A pokiaľ nenastanú komplikácie v tehotenstve, navrhuje, aby polohy ako sú tieto, boli bezpečné a príjemné, ak to najskôr schváli pôrodník.
5. Poloha Cowgirl
Ako to spraviť:
Poloha ženy na vrchole (alebo cowgirl) spočíva v tom, že ste obkročmo nad svojím partnerom, zatiaľ čo on leží na chrbte, hovorí doktorka Targonská.
Prečo by ste to mali robiť:
Táto poloha udržuje tlak na brucho a dáva vám kontrolu, hovorí doktorka Targonská. Varuje však, že táto poloha je ideálna, iba ak vám veľkosť brucha nespôsobuje bolesti chrbta.
6. Obrátená pozícia cowgirl
Ako to spraviť:
„Poloha reverznej cowgirl funguje pre všetky trimestre, ale počas druhého (a tretieho) budete túto polohu milovať, pretože udržuje váš žalúdok pod tlakom,“ hovorí Clare Morrison , GP.
Prečo by ste to mali robiť:
Spolu s rôznymi inými najlepšími sexuálnymi pozíciami počas tehotenstva vám doktor Morrison navrhuje túto, pretože vám dáva kontrolu nad hĺbkou, rýchlosťou a uhlami penetrácie. Dodáva, že môže tiež vyvíjať tlak na váš bod G, čo môže spôsobiť iný a intenzívnejší druh orgazmu.
7. Pozícia LeapFrog
Ako to spraviť:
'Táto poloha je obzvlášť dobrá pre druhý trimester, pretože je skvelé ju vyskúšať, ak sa cítite trochu unavení, pretože vám trochu oddýchne,' hovorí doktor Morrison. Urobte to tak, že sa dostanete do polohy psieho štýlu a potom si hlavu a ruky položte na posteľ.
Prečo by ste to mali robiť:
Naklonením panvy doktor Morrison vysvetľuje, že táto poloha mení hĺbku prieniku a poskytne vám intenzívnejšie potešenie. Odporúča, aby pomocou vankúša poskytla vašim rukám a hlave dodatočnú oporu.
8. Nožnicová pozícia
Ako to spraviť:
„Táto poloha je ideálna pre prvý trimester,“ vysvetľuje doktor Morrison. Tento krok je podľa nej nielen jemný, ale aj v porovnaní s inými pozíciami je to plytšia forma prenikavého sexu.
Prečo by ste to mali robiť:
Krvný tok v tejto oblasti tiež spôsobí, že sa panva vášho partnera proti vašim genitáliám bude cítiť ešte úžasnejšie, tvrdí doktor Morrison. Dodá vám to intenzívnejší orgazmus.
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu aby ste nás sledovali na Instagrame!
