Ak si slobodna , sotva si sám. Slobodní ľudia nad 18 rokov - všetkých rás a pohlaví - tvoria podľa nedávnej správy 45 percent celej americkej populácie Úrad pre sčítanie ľudu USA údaje. Ale napriek tomu, že v súčasnosti v USA žije ohromných 110,6 milióna jedincov, stále existuje veľa mylných predstáv, ktoré obklopujú myšlienku samostatného lietania, najmä ako vy dosiahnuť 40-te roky . Aby sme veci vyjasnili - a poskytli jednotlivým 40-ročným ľuďom a po prečítaní tohto článku podporu - konzultovali sme to s odborníkmi, aby sme dostali informácie o tom, aké je to skutočne byť single nad 40 rokov. (Upozornenie na spoiler: Existujú veľa výhod.) Pripravte sa na usadenie sa a prestaňte si robiť starosti s usadením sa!
1 Si ťažko sám.
Shutterstock
Mohlo by sa zdať, že keď si slobodný, si sám, ale pri pohľade na čísla si v skutočnosti vo veľmi dobrej spoločnosti. Podľa údajov z Výskumné centrum Pew , percento dospelých vo veku od 55 do 64 rokov, ktorí sú slobodní, sa v rokoch 2007 až 2017 zvýšil z 29 percent na 32 percent.
2 Je to lepšie pre vaše BMI.
Shutterstock
Keď vedci analyzovali vydaté a nezosobášené osoby na účely štúdie publikovanej v časopise Spoločenské vedy a medicína v roku 2015 zistili, že spárovaní ľudia mali vyššie BMI ako ich jednotliví kolegovia, s rozdielom zodpovedajúcim asi 4,5 libre. Aj keď by sa to mohlo zdať ako nepodstatné číslo, vysoký BMI súvisel so zdravotnými problémami ako cukrovka 2. typu a ochorenie srdca , takže z dlhodobého hľadiska je to veľká vec.
3 Zvyšuje vás motivácia zostať v kondícii.
Shutterstock
„Keď si slobodný, máš viac voľného času vaše záľuby a starostlivosť o seba, “vysvetľuje Nicole Carl , licencovaný profesionálny poradca v Clarity Clinic v Chicagu. 'Zdravšie stravovanie, cvičenie a cvičenie fitnes by sa dalo robiť, pretože váš rozvrh nie je taký stiesnený.'
V skutočnosti výskum publikovaný v Vestník manželstva a rodiny v roku 2008 sa zistilo, že v priebehu dvoch týždňov strávili slobodní muži v posilňovni priemerne niečo vyše 8 hodín, zatiaľ čo ženatí muži zasiahli posilňovňu v priemere len niečo pod päť hodín.
4 Máte väčšiu flexibilitu, aby ste sa zamilovali.
Shutterstock
Keď ste mladší, veci ako financie a rodina majú tendenciu diktovať, kde sa usadíte a s kým sa usadíte, poznámky Isabel James , kouč randenia a vzťahov a zakladateľ spoločnosti Elitní manažéri zoznamiek . Avšak tieto veci nie sú až tak veľkým problémom vo vašich 40-tich rokoch a neskôr. Nielen to, že „ste už svoju kariéru dosiahli“, ako vysvetľuje James, ale „to, v ktorej oblasti budete bývať a ako budete vychovávať svoje deti, nie je ani zďaleka také dôležité ako hľadanie niekoho, s kým by ste si mohli užiť čas.“
5 Môžete si vychutnať spoločnosť niekoľkých ľudí.
Shutterstock
V 40-tke už nemáte tlak na to, aby ste sa usadili, len aby ste sa usadili, čo znamená, že nemusíte obmedzovať zoznamovací zoznam. „Byť slobodný znamená, že môžete mať osobu, s ktorou vediete dlhé a zmysluplné rozhovory, [a tiež] tú, s ktorou tancujete, s ktorou robíte jedlo, s ktorou cestujete - získate nápad,“ poznamenáva Kim Olver , licencovaný poradca a autor Tajomstvá šťastných párov .
6 Dostanete sa k vytvoreniu nových spojení.
Shutterstock
Stretnutie nových ľudí sa s pribúdajúcim vekom stáva trochu výzvou - teda pokiaľ nie ste slobodní. Keď idete na rande, chtiac-nechtiac rozširuje vašu sociálnu sieť . Takže aj keď nestretnete osobu svojich snov, môžete si nájsť svojho nového najlepšieho priateľa alebo obchodného partnera!
7 Máte čas na rozvíjanie ďalších vzťahov.
Shutterstock
Plodné vzťahy majú veľa podôb. Romantika nie je všetko a ak ste single po 40-ke, naučili ste sa presne to. Podľa jednej štúdie z roku 2015 zverejnenej v Vestník sociálnych a osobných vzťahov , osamelí jedinci sú spoločenskejší ako manželia a je pravdepodobnejšie, že budú v kontakte a ponúknu pomoc priateľom a rodine.
čo to znamená, keď snívaš o krvi
8 Vaše šťastie nezávisí od niekoho iného.
Shutterstock
„Keď ste slobodní, máte najväčšiu flexibilitu pri vytváraní svojho šťastia,“ hovorí Scott Carroll , MD, autor Neuspokoj sa: Ako si vziať muža, pre ktorého si bol určený . „Musíte svoj život postaviť tak, aby podporovalo vaše šťastie. Tento trik pomáha ľuďom pochopiť, že váš vzťah nie je taký urobiť ťa šťastnou (ale zlé manželstvo alebo vzťah vás môže určite mrzieť). “
9 Máte menšie finančné zaťaženie.
Shutterstock
Byť ženatý je drahý . Keď sa spojíte, nemáte na starosti starostlivosť iba vy, ale aj váš manžel (a možno aj deti), o ktoré sa musíte starať - a tie ďalšie ústa, ktoré môžete kŕmiť a starať sa. začať sčítať .
Jedna analýza z roku 2001 Debt.org zistili, že zatiaľ čo úverové dlhy malo 27 percent manželských párov s deťmi a 36 percent bezdetných manželských párov, iba 21 percent slobodných jednotlivcov dlhovalo svojim spoločnostiam vydávajúcim kreditné karty peniaze.
10 Mohli by ste však nakoniec zaplatiť viac daní.
Shutterstock
Byť slobodný má bohužiaľ niekoľko malých negatív. Podľa Hniezdo , manželské páry, ktoré spoločne podávajú prihlášky, dostávajú najnižšie daňové sadzby, ako aj „dôkladnejšie odpočty príspevkov IRA“ a „vyššie limity odpočtu kapitálovej straty“.
11 Dostanete menej práce.
Shutterstock
Jedna štúdia z roku 2014, ktorú uskutočnila American Enterprise Institute a Inštitút pre rodinné štúdie zistili, že muži vo veku od 44 do 46 rokov odpracovali o 403 hodín menej ročne, keď neboli v partnerských vzťahoch. Aj keď presný dôvod nie je jasný, teória hovorí, že ženatí muži musia pracovať viac hodín na zabezpečenie svojich rodín.
12 Nemusíte trpieť nepríjemnými sexuálnymi stretnutiami.
Marilyn Nieves / iStock
Randiť ako 20-ročný a randiť ako 40-ročný nie sú zďaleka to isté. Iste, oba scenáre si vyžadujú ísť na rande a spoznávať nových ľudí, ale zatiaľ čo vaše 20. roky sú len o skúmaní a spoznávaní vašich záľub a záľub, vaše 40. a 50. roky sú skôr o hľadaní osoba, ktorá vás môže uspokojiť .
„S pribúdajúcim vekom máme príležitosť spoznať svoje telo a jeho reakcie na potešenie,“ vysvetľuje Shula Melamed , tréner vzťahov a wellness v New Yorku. 'Je menej pravdepodobné, že narazíš na neuspokojivé sexuálne stretnutia, bez toho, aby si sa ozval alebo pochopil, ako to vylepšiť.'
13 Máte úplnú kontrolu nad svojimi financiami.
Shutterstock
Chcete sa venovať tej batožine, na ktorú ste sa pozerali? Ísť na to! Ako slobodná dospelá osoba sú všetky peniaze na vašom bankovom účte vaše, a pokiaľ ide o financie, nemáte nikto, na koho by ste odpovedali alebo s kým ste sa mali poradiť. Navyše, v čase, keď máte 40 rokov a viac, ste pravdepodobne dosiahli miesto finančnej stability a máte viac ako právo na každú chvíľu sa liečiť.
14 A vy ste zodpovední iba za svoje vlastné finančné akcie.
Shutterstock
Keď niekto povie „Ja áno“, prijíma tiež zodpovednosť za dlhy svojho partnera, aj keď za ne nezodpovedá priamo (a niekedy dokonca ani vtedy, ak dlh nie je niekto zo spoločného účtu alebo ten, ktorého manžel podpísal). Ako slobodná osoba si však musíte robiť starosti iba so svojimi vlastnými prešľapmi, takže sa k vám nikdy nedostanú žiadne tajné dlhy na kreditných kartách.
15 Potraviny sú ťažko .
Shutterstock
Pokiaľ si skutočne neprajete jesť tie isté boloňské cestoviny päť dní po sebe, zistíte, že jednou z nie tak skvelých častí, ako byť single po 40, je nakupovanie . Príprava jedla je všeobecne pripravovaná s ohľadom na rodinné porcie, takže všetko, čo pre rodinu jedného vyrobíte, bude nakoniec trvať dlho čas.
Myslím, že ma moja žena podviedla
16 Môžete však ľahko streliť stôl za jedného!
Shutterstock
„Pre akcie a reštaurácie často nájdete skvelé miesto pre jedného,“ hovorí Rhonda Milrad , LCSW, vzťahový terapeut a zakladateľ komunity vzťahov online Vzťah . „Z tohto dôvodu môžete navštíviť módne reštaurácie, nájsť jednotnú vstupenku na populárne predstavenia alebo koncerty a vždy sa vám podarí výborne sa usadiť vo filmoch.“
17 Viac spíš.
Shutterstock
Dostať posteľ všetko pre seba prichádza s jej spravodlivým podielom výhod. Podľa prieskumu z roku 2017 medzi 2 000 Američanmi z Amerisleep osamelí jedinci spia v priemere 7,13 hodín spánku v noci, v porovnaní s vydatými jedincami, ktorí majú 6,71 hodín.
18 A lepšie.
PeopleImages / iStock
Nielen, že slobodní muži a ženy spia viac, ale spia aj zdravšie. Je to preto, lebo keď ste slobodní, „určíte teplotu, typ poťahov, úroveň tmy, na ktorej strane chcete spať a čas, kedy sa ráno zobudíte,“ vysvetľuje Milrad. 'Neexistuje žiadne chrápanie, miešanie, kýchanie, kašeľ alebo skoré ranné kúpanie, ktoré by narušilo váš spánok.'
19 Vo svojej vlastnej koži ste pohodlnejší.
Shutterstock
Aj keď je človek vo veku 20 až 30 rokov, môže vyžadovať dostatočnú údržbu a starostlivosť, s pribúdajúcim vekom sa to všetko zmení. Keď už dosiahnete vek 40 rokov a viac, „prestanete sa snažiť zapadnúť do formy na vykrajovanie cookie,“ hovorí James. „Viete a akceptujete sa vo svojich 40-tich rokoch a vyhovuje vám váš štýl, bez napodobňovania toho, čo nám médiá hovoria, že by sme mali vyzerať.“
20 Nie ste rozptýlení a zaslepení ohromnými emóciami.
Shutterstock
Poznáte príslovie „Láska je slepá“? No je na tom pravda. „Keď niekoho milujete, kritické centrá rozhodovania vášho mozgu sa stávajú menej aktívnymi,“ vysvetľuje Jonathan Bennett , certifikovaný poradca a tréner randenia. „V kombinácii s nárastom dopamínu a iných„ dobrých “chemikálií môžu ľudia, ktorí sú šialene zamilovaní, konať slepo, pokiaľ ide o ich partnerov, a robiť iracionálne rozhodnutia. Ak ste single, môžete myslieť jasnejšie a racionálnejšie, aby ste mohli robiť dôležité životné rozhodnutia. “
21 Nemusíte riešiť vzťahový stres.
Shutterstock
Každý vzťah má svoj spravodlivý podiel na problémoch a tieto problémy majú psychologické následky, s ktorými sa slobodní ľudia nemusia obávať. Napríklad štúdia z roku 2008 zverejnená v Vestník manželstva a rodiny zistil, že manželský konflikt priamo koreloval s zvýšená depresia , najmä u starších dospelých.
sexuálne veci, ktoré by ste chceli povedať svojej priateľke
22 Ste viac filantropickí.
Shutterstock
Keď sociológ Eric Klinenberg napísal svoju knihu z roku 2013 s názvom Idem sólo o živote jednotlivcov, jednou z vecí, ktoré odhalil, bolo, že slobodní ľudia sú pravdepodobnejší ako tí, ktorí sa oženili a dobrovoľne pracujú v organizáciách, ktoré dávajú peniaze späť.
23 A k svojim priateľom ste štedrejší.
Shutterstock
Zvláštne je, že vaši priatelia môžu byť o to bohatší, že ste slobodní. Keď sociálny vedec Bella DePaulo , PhD, uskutočnila prieskum svojej knihy z roku 2007 u tisíce Američanov Vyzdvihnutý , zistila, že muži dali svojim priateľom v priemere o 1 875 dolárov menej, keď boli zosobášení, v porovnaní s časom, keď boli sami.
24 dovolenky na poslednú chvíľu sú úplne prijateľné.
iStock
Chcete sa vydať na tú cestu do Paríža, o ktorej ste snívali? Máte chuť si vziať deň voľna z práce na dlhý sólo kúpeľný víkend? Svet je vaša ustrica - a na svete nie je duša, ktorá by vám mohla povedať opak. „Pretože nie ste zaťažení, máte slobodu urobiť v krátkom čase čokoľvek,“ hovorí Milrad.
25 Nemusíte robiť nič, čo nechcete.
Shutterstock
Bez toho, aby vás manžel / manželka odvliekli na obávané kancelárske večierky alebo iné spoločenské akcie, sa nemusíte báť, že skončíte niekde, kde nechcete byť. Sadnite si, relaxujte a robte, čo chcete!
26 A nemusíte pozerať nič, na čo sa pozerať nechcete.
Shutterstock
Rozlúčte sa s tým, že budete nútení znova pozerať nedeľný futbal! „Absolútne najlepšou vecou na slobode je sloboda,“ hovorí Brooke Sprowl , LCSW, párový terapeut a majiteľ Moja LA terapia v Santa Monice v Kalifornii. „Môžeš si robiť, čo chceš, ako chceš, kedy chceš. Vzťahy si vyžadujú kompromis a obetu. ““
27 Máte viac času na to, aby ste si mohli vychutnať veci, ktoré máte radi.
Shutterstock
chcem podvádzať svojho manžela
Ak ste v partnerskom vzťahu, to, ako trávite voľný čas, všeobecne určuje rozpis vášho manžela / manželky a detí (ak sú na obrázku deti). Keď ste slobodní, váš voľný čas je úplne váš - teda toľko, že výskum z roku 2015 z Úrad práce, štatistika zistili, že zatiaľ čo vydaté osoby trávili voľnočasovými aktivitami priemerne len 4,87 hodín denne, slobodní ľudia si mohli na svoje záľuby vyhradiť 5,56 hodiny.
28 Dozviete sa niečo o sebe.
Shutterstock
„Byť single vám umožní rásť, ako chcete a tempom, ktoré chcete, tým, že budete skúšať rôzne veci,“ hovorí Naomi J. Hardy , certifikovaný odborník na riadenie zmien a vzťahy. „Svoje zameranie, svoje túžby a cestu môžeš mnohokrát zmeniť bez obáv, na koho to má vplyv.“
Príklad: Jedna výstižná štúdia z roku 1998 uverejnená v Časopis rodinných čísel zistil, že „slobodným sa darilo lepšie ako ženatým“ v oblastiach, ako je osobný rast, samostatnosť a vzdelávanie.
29 Príležitostiam na zmenu života môžete povedať „áno“.
Shutterstock
Keď ste vo vzťahu, nemôžete len tak prijať prácu snov po celom svete alebo dokonca po celej krajine bez toho, aby ste sa najskôr o tom poradili so svojím partnerom. „Mnoho ľudí odmietne alebo pozastaví možnosti vzťahov a potom to neskôr oľutuje,“ vysvetľuje Toni Coleman , virginský psychoterapeut, vzťahový kouč a sprostredkovateľ rozvodu. Iste, iná významná osoba by mohla byť ochotná to uskutočniť - ale keď ste slobodní, všetko záleží na vás!
30 Môžete žiť kdekoľvek chcete.
Shutterstock
Ak ste si vždy chceli vyskúšať život v Európe na pár rokov, potom by bol ten pravý čas na to, ešte keď ste stále slobodný a úplne nezávislý!
31 Ste vystavení menšiemu počtu mikróbov.
Shutterstock
Prirodzene, manželské páry trávia väčšinu času v tesnej blízkosti jeden druhého. Problém tam? Keď jedna osoba vo vzťahu je chorý , zvyčajne ochorie aj druhá osoba. Ako šťastne slobodná osoba sa nemusíte trápiť spolužitím s niekým, kto s vami zdieľa choroboplodné zárodky.
32 Čistením trávite menej času.
Shutterstock
Aj keď by ste si mysleli, že páry by trávili menej času upratovaním, pretože majú dvakrát viac rúk na pomoc pri práci v domácnosti, štúdia z roku 2008 Národná vedecká nadácia skutočne zistili, že ženatí muži aj ženy trávia v priemere viac času upratovaním ako ich jednotliví kolegovia.
33 Nemusíte sa báť nájsť perfektný darček.
Shutterstock
„Jedným z najnáročnejších aspektov vzťahu je nákup zmysluplných darčekov,“ hovorí J. Hope Am , odborník na vzťahy so sídlom v Južnej Karolíne. „Nie pranie Amazon , snažia sa zhromaždiť rady z rozhovorov alebo sa opýtať svojich priateľov. Celý ten čas a peniaze je možné presmerovať na nákup niečoho, čo ste vždy chceli. “
34 Máte možnosť dostať sa zo svojej komfortnej zóny.
Shutterstock
Vzťahy sú často definované rutinou, čo ľuďom v nich sťažuje skúšanie nových vecí alebo vychádzanie z ich komfortných zón. Keď ste bez ohľadu na významného iného, nie je nič príliš pohodlného, pretože veci môžete zmeniť okamžite.
35 Neexistuje žiadny tlak na vyrovnanie.
Shutterstock
V čase, keď ste dosiahli 40 rokov, už existuje oveľa menší vonkajší tlak na usadenie sa len kvôli založeniu rodiny. Ak hľadáte lásku neskôr v živote, mali by ste využiť skutočnosť, že sa nemáte kam ponáhľať. Vyskúšajte teda vody, až kým nenájdete svoju ideálnu zhodu.
36 Nie je to nevyhnutne osamelý ...
Shutterstock
Je nesprávne predpokladať to niekto je osamelý len preto, že sú nezadaní. Naopak, slobodní ľudia sú zvyčajne lepšie prispôsobení, keď majú sami zvládnuť zložité veci, zatiaľ čo jednotlivci, ktorí sú zvyknutí na vzťah, sa môžu príliš závisieť od svojich partnerov.
37 ... ale niektorí ľudia sa k tebe budú správať tak, ako to je.
Shutterstock
Ľudia, ktorí nie sú slobodní, nechápu, že je možné byť šťastní aj bez partnera, a preto môžu robiť úsudky. Namiesto toho, aby ste sa na svojich predpokladov nahnevali na svojich priateľov alebo členov rodiny, snažte sa ich však ignorovať ty vedzte, že ste šťastní, že lietate sólo, a to je to, na čom záleží.
38 Získate dostatok osobného priestoru.
Shutterstock
Jeden z hlavných rozdielov medzi vydaním po 40 a slobodným po 40? Osobný priestor. Samostatní jedinci trávia veľa kvalitného času s priateľmi a rodinou - ale na konci dňa sa rozhodnú, kedy je dosť, a v tom okamihu môžu ustúpiť k svojmu tichá oáza domova .
známky dobrého prvého rande
39 Zvyšuje vás sebadôvera.
Digitálna sada zručností Shutterstock / pixelheadphotography
„ Samota plodí sebareflexiu a sebareflexia plodí sebadôveru, “odborník na vzťahy Susan Winter vysvetlil Čas . „Absolútna samota je takmer nemožná, ak ste v partnerstve. Vždy máme v myšlienkach svojho partnera. “
40 Väčšina ľudí sa nestará o to, že si single!
Shutterstock
Aj keď vaše 20. a 30. roky mohli byť plné nezdvorilých ľudí, ktorí sa vás pýtali, keď ste sa plánovali usadiť, pravdepodobne to uvidíte v 40-ke. Ako sa v tom okamihu rozhodnete žiť svoj život, je výlučne na vás a čo môže byť lepšie ako to? A ak ste vo svete zoznamovania nováčikom, potom si pozrite 40 najlepších tipov na zoznámenie pre mužov nad 40 rokov .
Ak chcete objaviť úžasnejšie tajomstvá o tom, ako žiť svoj najlepší život, kliknite tu prihlásiť sa na odber nášho denného bulletinu!
