Mám veľký dátum dnes večer ? V každom prípade si zacvičte, osprchujte sa, dajte si streknúť kolínsku vodu alebo parfém a oblečte si čerstvé, čisté oblečenie. Upozorňujeme však, že stále môžete prichádzať o to najdôležitejšie, čo najlepšie vonia a ochutnáva.
Hovorím o tvojom stravovaní. Pravda je, že veľa pachov a chutí, ktoré súčasní alebo potenciálni partneri nájdu ako revoltujúce alebo príťažlivé, v skutočnosti nie sú. na vy ale skutočne vychádzate z hlbín v rámci ty. Máte pravdu: váš vplyv na čuchový systém vašich partnerov má viac o tom, čo do tela dávate, než ste si kedy predstavovali, a konzumácia správnych jedál môže znamenať ten rozdiel medzi tým, či niekoho zapnete, alebo ako zarobíte.
Pretože by sme boli radšej, keby ste ich zapli, porozprávali sme sa s množstvom odborníkov na výživu, aby sme sa dozvedeli viac o potravinách, ktoré vám dobre voňajú. A pamätajte: vynikajúci zápach nie je to jediné, čo by malo byť na vašom kontrolný zoznam dátum-noc.
1 hľuzovkový olej
Fakt prvý: Ošípané sú zvlášť postihnuté androstenónom a androstenolom. Tieto dva feromóny sú prítomné v dychu kancov a ovulujúcej prasnici stačí nabrať jej vôňu skôr, ako bude pripravená na akciu a predstavenie svojich dám.
Fakt dva: po celé storočia sa ošípané používajú na hľadanie hľuzoviek. V roku 1981 nemeckí vedci objavili súvislosť medzi týmito skutočnosťami, keď zistili, že androstenol je produkovaný mnohými odrodami podzemnej huby považovanej za pochúťku. Predtým, ako sa zamyslíte nad nosením hľuzoviek vo vreckách, mali by ste vedieť, že sú drahé - predávajú sa za 100 dolárov za uncu. Dobrá správa je, že hľuzovkový olej - ktorý je oveľa lacnejší - obsahuje aj rovnaké feromóny.
Vyskúšajte to sami, varujte však: 25 percent ľudí nedokáže zistiť androstenón a 40 percent ľudí je na androstenol príliš citlivých a považuje ho za revoltujúci. Vďaka tomu zostane viac ako tretina ľudí (35 percent), ktorí vás vďaka týmto funky voňajúcim látkam môžu považovať za príťažlivo atraktívnych. Keď už sme pri téme jedla, tu sú niekoľko bezbolestných spôsobov, ako vylepšiť svoju stravu .
2 Ananás
Shutterstock
Je zaujímavé, že veľmi málo vedeckých štúdií sa zaoberalo vplyvom rôznych potravín na chuť semena. Neoficiálne dôkazy o tom, ako konzumácia ananásu spôsobuje, že mužský ejakulát je sladší alebo chutnejší na internete. S určitou mierou istoty môžeme povedať, že to, čo jete, bude v rôznej miere ovplyvňovať vašu chuť a vôňu. Ananás je sladký a lahodný, takže ak chcete uskutočniť svoj vlastný experiment, konzumácia by mohla byť lepším miestom na začatie, ako by ste povedali, Gruyere. Keď už hovoríme o tom, čo jesť pred rande, tu je niekoľko jedlá, ktoré s vašim libidom urobia zázraky .
3 zeler
Shutterstock
O zeleri sa traduje mýtus, ktorý znie asi takto: zeler je jedlo s negatívnym obsahom kalórií, pretože obsahuje menej kalórií, ako je potrebné na strávenie. To v skutočnosti nie je pravda. O čom je pravda Apium graveolens (ak máme chuť) je to, že každá stopka je plná androstenónu a androstenolu, feromónov, pre ktoré sa niektoré cicavce samice zbláznia. Možno je čas začať uvažovať o „mravcoch na guľatine“ ako o afrodiziaku, a nielen o detskom občerstvení.
„Keď žujete stonku zeleru, uvoľníte do úst molekuly androstenónu a androstenolu. Potom vám cestujú dozadu v krku k nosu, “hovorí Alan Hirsch, MD, autor knihy Vôňový sex. 'Keď už tam sú, feromóny zvyšujú vaše vzrušenie, zapínajú vás a spôsobujú, že vaše telo vysiela vône a signály, vďaka ktorým ste pre ženy žiadanejší.'
Najlepšie na tomto zázraku prírody je, že je potrebné veľmi málo plánovania. Podľa Hirscha sa feromóny uvoľňujú okamžite. A ďalšie rady týkajúce sa randenia tu sú tie najsexi veci, ktoré môžete žene povedať na prvom rande.
4 biele ryby
Ako iste viete, treska, halibut a tilapia sú všetky druhy bielych rýb. Pravdepodobne tiež viete, že rovnako ako domáci hostia, aj ryby začnú po niekoľkých dňoch zapáchať. Možno vás prekvapí, keď sa dozviete, že konzumácia bielych rýb a nie červeného mäsa môže byť faktorom, ktorý vedie ľudí k tomu, aby sa k vám chceli túliť.
„Konzumácia bielej ryby neprispieva k lepšiemu zápachu, ale ani k tomu, aby ste zapáchali,“ hovorí Jim White, RD, majiteľ ACSM spoločnosti Jim White Fitness & Nutrition Studios. Biela dodáva, že naopak rozpad červeného mäsa môže vylučovať telesný pach. Jeho tvrdenie podporuje niekoľko štúdií, vrátane jednej z Českej republiky, publikovaných v denník Chemické zmysly ktorý ukázal, že červené mäso je spojené so zlým telesným pachom. Rovnaké nepríjemné pachy sa však neuvoľňujú, keď ľudské telo metabolizuje ryby. A máme skvelý recept na chutná večera halibuta .
5 čerstvých bylín
Shutterstock
„Čerstvé bylinky ako petržlen, bazalka a mäta môžu pomôcť maskovať zápach z úst pomocou silných olejov, ktoré obsahujú,“ hovorí Leah Kaufman, MS, RD, CDN z Leah Kaufman Nutrition . Kaufman vysvetľuje, že silné oleje v nich obsiahnuté pomáhajú premôcť páchnuce vône ako cesnak a cibuľa. „Skúste si do večere zakomponovať čerstvé bylinky alebo si dajte ako dezert ovocný šalát s bazalkou alebo mätou, ktorý vám pomôže v boji proti pachom, ktoré môžete mať z večere,“ hovorí.
Kaufman podporuje Sally Cram, DDS, periodontistka a hovorkyňa Americkej zubnej asociácie z Washingtonu, DC. „Tieto bylinky môžu pôsobiť ako ústna voda na dočasné zamaskovanie pachov,“ hovorí. Stojí za to pripomenúť, že chronický zápach z úst môže byť prejavom ochorenia parodontu. Dr. Cram odporúča navštíviť zubára, ak problém nezmizne.
6 Jogurt
Shutterstock
Probiotický jogurt je neutralizátor zápachu. Vidíte, konzumácia jogurtu so živými aktívnymi kultúrami znižuje množstvo siričitanových zlúčenín spôsobujúcich zápach vo vašom zažívacom trakte, ktoré začínajú v ústach. Probiotické jogurty sú navyše silným zdrojom vitamínu D, ktorý bojuje proti baktériám v ústach. Stručne povedané, jogurt je zaistením proti nevítaným pachom zhora až po spodok.
„Probiotiká sú mikroorganizmy podobné baktériám, ktoré prirodzene máme v žalúdku,“ vysvetľuje Kaufman. „Probiotiká v potravinách, ako sú jogurty, pomáhajú pri trávení a nadmernom obsahu plynov.“ Pretože poprašovanie vášho rande pravdepodobne nebude dobre prijaté, trochu jogurtu pred tým, ako vyrazíte do mesta, by možno stálo za zváženie ... za predpokladu, že netolerujete laktózu.
Ak chcete získať ďalšie úžasné rady, ako žiť inteligentnejšie, vyzerať lepšie a cítiť sa mladšie, sledujte nás Facebook teraz!
