Rodičovstvo je nepopierateľne ťažká práca - a mať svoje deti doma 24 hodín denne 7 dní v týždni, zatiaľ čo školy a školské denné hodiny sú zatvorené, môže byť ešte stresujúcejšie. Bohužiaľ, táto ďalšia vrstva stresu v už aj tak zložitom období sa môže niekedy prejaviť spôsobmi, ktoré nemáte v úmysle - napríklad byť krátkym so svojimi deťmi alebo hovoriť veci, ktoré nemyslíš vážne . Ak chcete svoj vzťah s deťmi udržiavať na stabilnej úrovni, prečítajte si ďalšie informácie o tom, čo by rodičia nemali svojim deťom hovoriť.
1 'Si taký dramatický.'
Shutterstock / imtmphoto
Akokoľvek ste si istí, že správanie vášho dieťaťa je vyššie, označiť ich za „dramatické“ keď sa snažia vyjadriť, môžu to mať vážne dlhodobé následky.
„Deti sa obracajú na svojich rodičov, aby sa naučili, ako na to zvládnuť emócie , takže ak ich rodičia naučia, že ich city sú hlúpe, vyrastú z dospelých, ktorí veria, že na ich pocitoch nezáleží, “vysvetľuje Kate Loewenstein , LCSW.
2 „Si sebecký.“
Shutterstock
Aj keď sa všetky deti môžu občas správať sebecky, povedia im, že sú inherentne sebecké môže spôsobiť doživotnú traumu.
„Je dôležité, aby rodičia mali jasno v tom, že sú sklamaní z toho, čo dieťa urobilo, nie z toho, kým sú ako človek,“ hovorí Loewenstein. „Tento typ objasňovacieho jazyka je veľmi dôležitý.“
3 „Necítiš sa tak.“
Shutterstock
Aj keď vaše dieťa je niečo hovoriť že si myslíte, že sú menej ako úplne pravdivé, napríklad „nenávidím vás“, je stále dôležité, aby ste sa nesnažili odmietnuť ich pocity.
„„ Necítite sa tak “je jednou z najhorších vecí, ktoré môžu rodičia svojim deťom povedať,“ hovorí Karen R. Koenig, MEd, LCSW. „Rodičia by mali potvrdiť pocity detí aj keď s nimi nesúhlasia alebo si neprajú, aby sa tak necítili. “ A ak si chcete zlepšiť svoje rodičovské schopnosti, vyhnite sa tomu 23 najväčších chýb v rodičovstve, podľa detských psychoterapeutov .
4 „Prial by som si, aby si sa nikdy nenarodil.“
Shutterstock
Bez ohľadu na to, ako ste frustrovaní zo svojho dieťaťa, nikdy nie je prijateľné, aby ste mu povedali, že si želáte, aby sa nenarodilo.
„Poznal som klientov, ktorým to bolo povedané a poznámka ich doživotne zjazvila,“ hovorí Koenig. Keď sa cítite dosť frustrovaní, aby ste povedali niečo také zraňujúce, jednoducho sa odstráňte zo situácie, kým nevychladnete na to, aby ste reagovali vyrovnanejšie.
5 'Prečo nemôžeš byť viac ako tvoj súrodenec?'
Shutterstock
Súrodenecká rivalita je len ďalšou časťou vyrastania v mnohých rodinách, ale keď ju rodičia aktívne propagujú medzi svojimi deťmi, je to vždy škodlivé.
„To môže spôsobiť, že dieťa bude veriť, že nie je v jadre dosť dobré, a že kto je, je nejakým spôsobom chybné,“ hovorí psychoterapeut Shirley vrátnik , RSW, spisovateľ pre Výber terapie , ktorý poznamenáva, že to môže tiež spôsobiť konflikt so súrodencom, ktorého postavíte na piedestál.
6 'Si hlúpy.'
iStock
Pokiaľ nechcete natrvalo poškodiť váš vzťah so svojimi deťmi, nikdy im nehovorte, že sú hlúpe.
„Možno to hovoríte vo chvíľach frustrácie alebo hnevu, ale zranenie môže trvať mnoho rokov,“ hovorí Porter. „Môže to zmeniť základné presvedčenie dieťaťa o sebe negatívnym smerom.“
7 „Si mužom domu.“
Shutterstock
Aj keď to myslíte žartovne, môže to povedať vášmu synovi, čo by ho zbytočne zaťažilo, najmä keď už sú vyrovnanie sa so stresom z rozdelenia rodiny .
'Toto dáva príliš veľa.' tlak na dieťa plniť úlohu, ktorú zatiaľ nemôže a nemal mať, “hovorí Kasi Howard , PsyD. „Je to ekvivalent toho, ako šéfkuchár ide na prestávku a povie umývačke riadu:„ Teraz varíte. ““
8 'Žiadny dezert, kým nedokončíte večeru.'
Shutterstock
Samozrejme, že nechcete, aby vaše deti mrhali jedlom. To znamená, že presadzovanie pravidla „klubu čistého taniera“ vo vašom dome môže mať vážne dôsledky, pokiaľ ide o autonómiu vášho dieťaťa a stravovacie návyky.
„Už máte ťažkosti s tým, aby vaše dieťa jedlo. To skutočne zvyšuje vnímanú hrozbu vášho dieťaťa a vytvára zvýšený výkonový rozdiel,“ vysvetľuje registrovaný terapeut hry Sarah Rees . Namiesto toho Rees odporúča deťom povedať, že môžu vybrať dať si dezert, ak vybrať najskôr dojesť.
9 'Poponáhľajte sa.'
Shutterstock / VH-studio
Môže to byť frustrujúce, nechať svoje deti trvať večne, kým vyjdú z dverí, ale povedať im, aby sa poponáhľali, ich v skutočnosti nemotivuje.
„Táto fráza vytvára viac stresu a úzkosti u detí, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou už robia všetko preto, aby našli svoje topánky, aby vyšli z dverí,“ hovorí Rees. Hovorí, že svoje deti môžete motivovať tým, že z nich bude hra, ktorá sa dokáže pripraviť najrýchlejšie. A ak chcete svoje deti pripraviť na úspech, začnite ich rozdávaním 33 životných zručností, ktoré by mal každý rodič učiť svoje deti .
10 „Čo si si urobil?“
Shutterstock
Aj keď možno nie ste fanúšikom novej farby vlasov alebo krúžku na nose vášho dieťaťa, pri začatí rozhovoru s takouto obviňovacou otázkou ukončíte komunikáciu okamžite.
„Vaše dieťa bude neustále cítiť sa súdený a nie dosť dobré, “vysvetľuje Nneka Symister , LCSW. „Deti môžu uveriť, že ak nie sú dosť dobré pre svojich rodičov, nebudú dobré pre nikoho.“
11 'Prestaňte plakať.'
Shutterstock
Už ti bolo povedané, aby si prestala plakať? Podarilo sa to niekedy?
„Môže byť pre nich mätúce, keď počujú, že to, čo cítia, s vami nie je v poriadku, a tiež im môže spôsobiť menšiu pravdepodobnosť, že vám budú chcieť povedať, ako sa cítia v budúcnosti, ak s niečím zápasia,“ vysvetľuje klinický psychológ Danielle Harris , PsyD, LMFT.
12 „Nebuď dieťa.“
Shutterstock
Zrelosť pochádza zo skúseností - nie z rozprávania vašich detí, že konajú nezrelé.
snívať o vlkovi
„Povedanie takýchto vecí môže byť pre deti škodlivé, pretože to znehodnocuje ich pocity,“ vysvetľuje Harris, ktorý hovorí, že keď tak urobíte, „vaše dieťa sa naučí, že na jeho pocitoch nezáleží.“
13 „Si v tom najlepší!“
Shutterstock
Povedať svojim deťom, že už v niečom sú najlepšie, môže byť problematickejšie ako ich vôbec nechváliť.
„Tento tlak na to, aby ste boli najlepší a neustále vynikali, je hlavným faktorom prispievajúcim k úzkosti z detstva a môže viesť k strachu z neúspechu, obavám z toho, že vás sklamem, a neochote vyskúšať nové veci,“ hovorí národný certifikovaný poradca Spýtal sa Peterson výberu terapie.
snívam o svojom bývalom priateľovi
14 „Bola si nehoda.“
iStock
Aj keď vaše deti neboli plánované, povedzte im, že to môže spôsobiť dlhotrvajúce emočné jazvy. „Pridanie výrazu„ aj tak vás máme radi “nepomáha,“ hovorí licencovaný psychoterapeut Nicki Nance , PhD. „Ľudia chcú byť milovaní priamo, bez vylúčenia zodpovednosti.“
15 „Si v poriadku.“
Shutterstock
Keď poviete „ste v poriadku“, keď je niekto zranený alebo plače, môže to často pôsobiť ako automatická odpoveď. Kedykoľvek je to však možné, nepoužívajte túto frázu na svoje deti.
„Povedať deťom, že niečo nebolí, keď to spochybňuje ich realitu,“ hovorí Nance. „Deti potrebujú povolenie na existenciu, na to, kým sú, na premýšľanie, cítenie a robenie chýb.“
16 „Prečo nemôžeš urobiť niečo dobre?“
iStock
Aj keď to môže znieť ako otázka, jedná sa skôr o obviňujúce vyhlásenie - a ktoré pravdepodobne neprinesie pozitívnu odpoveď. „Rodičia, ktorí to hovoria malým deťom, sú prekvapene prekvapení, keď nemôžu dospieť svojich dospievajúcich k ničomu,“ hovorí Nance.
17 „Čo je s tebou?“
Shutterstock
Môže byť lákavé vyslovovať takéto frázy vo chvíľach frustrácie, ale nenechajte sa mýliť: keď svojim deťom hovoríte, že s nimi nie je niečo v poriadku, urobí to viac škody ako úžitku.
„Keď reagujeme z frustrácie, učí naše deti pýtať sa, či s nimi nie je niečo v poriadku, a snažia sa takýmto reakciám od vás v budúcnosti vyhnúť,“ vysvetľuje Meghan Marcum , PsyD, hlavný klinický pracovník pri lepšom zotavení života.
18 „Neverím ti.“
Shutterstock / Maximumm
Ak chcete, aby sa vaše deti cítili pohodlne, že sa vám otvárajú, bolo by múdre vychádzať z miesta prijatia a viery, keď sa vám pokúsia niečo povedať.
„Keď urobíte tento druh vyhlásenia, vyvoláte nedôveru v domnienku, že vaše dieťa klame, čo môže vážne poškodiť váš vzťah,“ hovorí Marcum, ktorý poznamenáva, že deti sa pred vami rýchlo naučia skrývať svoje činy, pretože sa už necítia bezpečne otvorenie. Namiesto toho odporúča požiadať deti, aby poskytli viac podrobností o tom, čo sa stalo, čo môže pomôcť pri produktívnom rozhovore.
19 'Niet sa čoho báť.'
Shutterstock
Všetci máme svoje vlastné obavy a obavy a povedať svojim deťom, aby sa niečoho nebáli, môže byť zneplatňujúcou skúsenosťou.
„Nielenže odmietate ich pocity, ale aj vysielate správu, že s nimi niečo nie je v poriadku,“ hovorí terapeut James Killian , LPC, majiteľ spoločnosti Arcadian Counselling .
20 'Si lenivý.'
iStock
Konajú deti z času na čas lenivé? Samozrejme. Dieťaťu však povedať, že oni sú vo svojej podstate lenivý bude mať len pocit, že už nemôžu urobiť nič, aby to zmenili.
„Rodičia by nikdy nemali dať svojmu dieťaťu štítok,“ hovorí národný certifikovaný poradca Katheryn Ely , JD, moderátor podcastu „Imperfect Thriving“ . 'To môže dieťa použiť na vytvorenie obrazu alebo identity seba samej, ktoré vynechajú toľko ďalších častí toho, kto je dieťaťom.'
21 „Musíš ich objať alebo pobozkať.“
iStock
Aj keď možno budete chcieť, aby boli vaše deti láskavé voči priateľom alebo členom rodiny, ich tlačenie na objatie alebo bozky je vo svojej podstate neúctou k ich osobným hraniciam.
'Trvá na tom, aby vyhovovali želaniam ostatných, pokiaľ ide o osobný priestor a.' prejav náklonnosti sa môže v budúcich situáciách premietnuť do zlých hraníc, ktoré by mohli byť nebezpečnejšie a mať negatívne následky, “vysvetľuje licencovaný profesionálny poradca Natalie Mica , MEd.
22 „Vaši priatelia to nerobia.“
iStock
Ak chcete, aby sa vaše deti vyhýbali tlaku v škole od rovesníkov, nemôžete na nich tlačiť, aby robili veci, tým, že ich budete porovnávať s rovesníkmi doma.
'Postupom času to znižuje sebaúctu a zmysel pre osobnú agentúru,' vysvetľuje Mica, ktorý poznamenáva, že to môže tiež podporiť nezdravú konkurenciu s ostatnými.
23 „Na tvojom mieste by som to neurobil.“
iStock
Ak vaše deti budú musieť hádať, čo si sami vyberú - najmä jazykom, ktorý sa javí ako nebezpečný, môže mať vážne dlhodobé následky.
Keď vyslovíte túto frázu: „Vysiela sa tým správa, že nemáte dôveru v ich rozhodovacie schopnosti,“ vysvetľuje vzťahová exper t Jaime Bronstein , LCSW.
24 „Mali ste sa mať lepšie.“
Shutterstock
Iste, vaše dieťa mohlo dostať A namiesto B +, ale ak im poviete, že ich úsilie nie je dostatočné, môže sa cítiť zle zo svojich schopností - a toho, kto sú ako ľudia.
„Je oveľa lepšie poslať správu o bezpodmienečnej láske, aby vaše deti vedeli, že ich máte radi bez ohľadu na to, a aby ste verili, že urobili to najlepšie, čo mohli,“ hovorí Bronstein, ktorý poznamenáva, že keď im povedali, že mohli urobiť lepšie môže viesť k tomu, že sa budú vždy cítiť nedostatočné.
25 „Mali by ste sa hanbiť“
Shutterstock / Motortion Films
Vaše dieťa sa bude musieť občas hanbiť - nemalo by to byť preto, že mu hovoríte, že by sa tak malo cítiť.
„Hanba pochádza z miesta nároku - že vaše pocity sú dôležitejšie ako pocity vášho dieťaťa,“ vysvetľuje klinický sociálny pracovník BriAnna Simmons , ktorý poznamenáva, že zahanbujúce správanie je „internalizované na niekoľkých úrovniach, cez ktoré sa dieťa nedokáže preosiať“.
